推荐美容纤体美肤食疗营养粉餐 山药、薏米、糙米、红枣

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中医理论认为：女子以肝血为先天。养生从情绪上要有好心态，身体方面要滋养肝阴，舒达肝气，作息规律，不过凉。
女人养生应该由内而外，最重要的就是睡眠，饮食上面应该以清淡为主，平时应多吃豆制品。
人们常说的一句话就是，药补不如食补，多吃些大枣，五谷杂粮，少吃些拉圾食品，但最重要的是心情好，心态好，女人老的快，所以一定要对自己狠一些好一些。特此为各位女性朋友推荐一款适合女士养生的美容瘦身食疗食品。