喝水和喝茶我都不太喜欢，其实我也知道不爱喝水这个习惯不好，但就是不太喜欢。喝茶就更不用提了，喝了就很容易失眠，所以有关于茶就是极少碰的。现在天天坐在办公室里还能喝点养生茶之类的，但也不敢碰正宗的茶叶。每天下午去运动，会饮用大量的水，因为只有在那个时刻才会感到口渴，所以说我喝水也是有强迫性的。这个习惯是真的不好，都说喝水多会对皮肤好，很羡慕那些能喝水的人，以后尽量让自己养成爱喝水的好习惯吧，为了自己的健康，也为了美丽。
经常会有人争吵喝茶和喝水到底哪个更健康，水是生命之源，人体70%以上都是水，如果没有水的话，人就会直接去世，人可以三天不吃饭，但是不能一天不喝水，由此可见水对人的重要性。
但是茶也不差，中国人自古以来就开发了茶叶的保健属性，知道喝茶有利于身体健康，而且茶水本就包含了水，茶拥有水有的功效，还具有水没有的益处。