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买衣服上瘾，是你的灵魂很饥渴

2026-10-02 12:15阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1216974264

买衣服上瘾，是你的灵魂很饥渴
女人喜欢买衣服好像是一种天性，没有几个女孩子不喜欢买衣服的，尤其像我这样的，对衣服的品质还要求非常高，虽然咱不能像明星那样一柜子都是奢侈品牌，但是和身边的人相比，我的衣着就比较特殊一些，反正就是走在人群中一眼就能把我逮到的那个人吧。不过现在我的工作岗位每天都要求得穿工装，因此真的是节省了我一大部分的开支，若不然我总是想要买漂亮的衣服。有一段时期我特别迷恋奢侈品牌，真是浪费了许多银子，现在我也只买一些旅行时可以穿的款式，为了打卡拍照出片，再加之身材胖了起来，之前的衣服都穿不上了，送人的送人，卖的卖，也是清柜了不少，总之如今收敛了许多。其实仔细想一想，买那么多衣服干吗呢？浪费金钱不说，有的穿几次就扔在那了，随着年龄的增长，还是买些品质好的衣服，宁可多花一些银子，少买一些款式，这样穿出来也会抬高身份，如果按玄学的角度来讲，衣服越少越为佳，懂的都会懂吧。


买衣服上瘾，是你的灵魂很饥渴


一，生活空虚没有目标

你一般什么时候购物，是工作忙得团团转的时候，抽几秒去选件衣服；还是窝在沙发上无聊，闲逛时购入。我更多是半夜刷电视剧无聊时，习惯性地刷刷购物软件和直播间，看到好看的或者折扣低的，就下单了，绝大多数都是没有计划的冲动消费。
心理学研究表示：购物能够刺激大脑中的多巴胺系统，产生快感。人无聊的时候总是想寻找些刺激，每当我们买衣服时，那种穿上衣服的期待、憧憬，下单的拥有感，都能让我们体验到满足感。可是多巴胺的快感是短暂的，它需要一次比一次的强刺激才能持续性地保持快乐，所以我们很多时候购物并不是缺少衣服，也不是对衣服的期待，仅仅是生活需要快乐的刺激，而购物是最容易获得的。
当购物成为一种依赖，它可能不再是单纯的消费行为，而是空洞生活的填补剂，只有我们把空洞的生活填满，找到新的生活目标和生活内容，才能取代购物带来的快感。如果你目前的工作无法让你充实，不妨试试找几个副业，当生活充实了，也没有闲心去想购物了。我就是这样做的。
二、缺爱，无法得到情感认同
冷静下来想想，对于那些在情感上最容易被忽视或不被理解的人来说，购物是他们获得关注和掌控感的最简单的途径。那句话怎么说的，爱一个人不一定得到回应，喜欢的东西只要花钱就能拥有它。在情感中被忽视的人往往缺少自信和安全感。这种情感不仅仅是爱情，可能从小被父母忽视，在玩耍中被朋友忽视，他们经常作为一个透明人存在，特别需要在情感中得到关注和理解。
在情感中感到挫败感时，我们常常需要购物来寻求一种暂时的安慰和自我奖赏。这背后反映的，其实是我们对情感联结和认同的需求。如果你也是这样，购物成瘾的背后是缺爱，不妨和家人、朋友的深入交流，尝试多参加社交活动，或者寻求专业的心理咨询，都是很好的途径。多培养几个兴趣，比如打球，画画，插画，慢慢地建立自己的圈子，先爱上自己，自然也在与人的情感获得了平等和自信。
三、价值感低，急需外在认可
跳水女王郭晶晶颠覆了豪门太太的形象，无论她是否化妆，是否穿豪华的礼服，都能在各种场合艳压群芳，即使有次巴黎时装周，她只穿了件衬衫牛仔裤，都成了新的时尚。实际不是衬衫和牛仔裤足够时尚，而是郭晶晶的内在价值足够丰盈，她由内向外散发的光芒足够闪耀全场。而我们大多数人内核都不够稳，价值感低时，急需向外寻求价值认可。身材不够匀称，外貌不够出众，家境不够殷实，学历不够高，职位不够高，社会地位不够。。。当找不到独有的优越感时，就开始比拼各种奢侈品名牌，似乎每天不重样换着各种大牌就能成为关注的焦点。实际上买买买时，花光了自己的积蓄，自信没建立起来，更因没钱失去了安全感。
如果你也是价值感低的朋友，请从内心找解决方案，多去充盈自己。深造专业，找到个专长去发挥它。当我们开始关注自己，学会通过提升自我来充实生活的时候，外在的衣物就多余了。比如你肥胖，那么就减肥，当你拥有好看的直角肩，小蛮腰，简单穿个牛仔裤T恤都能引来大家羡慕的眼光。
如果屏幕前的你也是购物成瘾，完全没有办法理智地控制自己的消费行为，那么不妨从以上这几个心理学的内在原因找答案，当我们开始关注自己内心的情感需求，学会用更健康的方式来满足这些需求时，我们才能真正摆脱购物成瘾的困扰。


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