夏天来到了初秋，我们的饮食和生活起居都相对的有了改变，特别是饮食，夏到秋的转变正在慢慢地进行着，游走也会慢慢的把制作的菜肴进行变化！
这是一道美容补钙还能摄入蛋白质的菜肴，不是用什么高贵的原料来制作，也不是用什么高难度的烹饪方法来制作，到菜市场买点筒骨和香干，用1小时的时间就可以完成的菜肴，汤汁中的胶原蛋白很丰富，而且还能对秋天的秋燥起到滋润的作用，我们的家庭就应该多点这样不起眼但是给自己带来健康的菜肴！
筒骨煲香干
主料：筒骨
配料：香干、八角、桂皮、香叶、葱段
调料：生抽、老抽、白糖、料酒
这是一道美容补钙还能摄入蛋白质的菜肴，不是用什么高贵的原料来制作，也不是用什么高难度的烹饪方法来制作，到菜市场买点筒骨和香干，用1小时的时间就可以完成的菜肴，汤汁中的胶原蛋白很丰富，而且还能对秋天的秋燥起到滋润的作用，我们的家庭就应该多点这样不起眼但是给自己带来健康的菜肴！
筒骨煲香干
主料：筒骨
配料：香干、八角、桂皮、香叶、葱段
调料：生抽、老抽、白糖、料酒