催眠的确是一项教育的过程，一回生、二回熟

催眠的确是一项教育的过程，每个人在接受催眠的过程，从一回生、二回熟、
三回就成了自动反应....。
Elman看了十八世纪催眠大师Bernheim的书，里头记载了一个案例，个案第一
次被催眠进入了轻度的催眠状态。一个星期之后，当这位个案第二次回到他诊
所时，个案进入到同样的状态。接连四个星期都获得同样的状态。但在第五个
星期时，Bernhein注意到这位个案进入到更深的催眠状态，这状态是由个案已
出现健忘现象而判定出来的，暗示健忘的暗示语已经被接受了。他称这种现象
为眠游状态(somnambulism)。相同的状态也被Marquis描写过。Elman的心里头
就在想，如果个案每天都回来而不是每周回来，眠游状态或许能在五天而不是
五周就可以达到了。接着Elman又想，如果个案把五周缩成五小时，那个案就
可以在五小时内进入到眠游状态。继续此想法，Elman纳闷为什么不能更快速
就达到这种状态。他做了实验，发现使用重复催眠同一位个案，就可以在短
时间内得到眠游状态了。能够在三分钟内就达到这种状态，而Bernheim却要
花五个星期才能达到。Elman称这方法为重复引导技巧。
『等一下当你再次闭上眼睛时....让自己比现在..更加倍的放松....』，在
Elman在做睁闭眼的过程，他的用意就在于此，让个案不断的熟悉揣摩出『让
自己比现在..更加倍的放松....』。在此过程中的外显反应，通常会看到个案
的头不断的低下去，或是肩膀肌肉逐次的放松(如果触碰个案的肩膀即可感觉
出来)。这个过程就是Elman所说的，把Bernheim原本花五星期所做的个案反应
，『浓缩』在短时间内让个案重复体验。这样的过程算是『小程序』的重复引
导，当个案又经历了『大程序(整个从头到尾的重复引导)』的重复引导，会有
更明显『trance』的反应出现。
当然，以Elman的观点，只有出现眠游状态(somnambulism)才会是有临床应用
价值的。而他对眠游状态的验证标准即是『遗忘』现象的产生。这或许是因为
Elman在当时所有学