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这样高质量的人际关系你想要吗?

2019-05-31 08:44阅读:
这样高质量的人际关系你想要吗?
人生很奇妙,你常常不知道在下一个转角,你会遇到谁,会和他发生怎样的故事。

在我打算做工作室的同时,一个年轻人闯入了我的生活。虽然我们的年龄相差了二十多岁,但我们可以无话不谈,一聊几个小时都不觉得累。现在她成了我的助理。

善于思考的她,常常把我们聊天后的心得记录下来,分享给她的朋友们。我觉得她所分享的内容,值得分享给更多的人,于是我把它转录了一些到公众号里来。

2019.5.30

今天又是被老师洗脑的一天
就最近遇到的几件事,和老师讨论了一下,受益匪浅,为了以防我会忘记谈话中的重点,从今天开始,我决定以日记的形式记录下每次交谈的感悟和体会。

今天讨论的三件事是:
1.最近在咨询群遇到的被退群学员造反事件
2.就我的感情经历,分析自己的情感需求

3.我和别人之间的相处问题

第一件事,老师教会了我这样一个道理:越是表面上张牙舞爪的人,内心越是脆弱。外在的强势,就像是刺猬的刺一样,实际上是为了保护自己。而极其害怕受伤本身,就是一种脆弱。

第二件事,如果觉得自己在感情中受伤,其实被伤害这件事本身,是经过了自己的允许才会发生的。不是别人伤害了你,而是你本身就有伤,别人才有可能伤害到你。

第三件事,老师觉得我常常为别人的行为感到心情低落,这也是我自己的原因。如果把情绪的开关交给了别人,那每个人都有能随意指挥我。情绪的开关,必须紧紧地握在自己的手中,这样就没有人可以影响到你。

今天学到的这三个道理,让我在短短的几个小时里,迅速成长了一大截。

2019.5.29
浅谈原生家庭的教育问题

在情感咨询中,处在痛苦中的男男女女,常常会把自己性格中的种种缺陷,归结于原生家庭的教育问题。对于原生家庭中存在的各种沟通问题,长年累月地在孩子的性格中形成了自己很难克制的心理需求。

在阅读《父母效能训练》这本书的过程中,印象最深的一个观点就是:还不够合格的父母需要的是培训,而不是指责。

比如当前很典型的一个社会现象:每当看见学生自杀,年幼的孩子离家出走以偷窃为生,这样的新闻。社会舆论几乎一边倒地指向父母的教育问题。可是对于第一次做父母的年轻人,他们更需要的是培训,而不是指责。

这本书是我第一次接触亲子教育的领域。本以为亲子教育培训是一大堆复杂难懂的理论,没想到所有的理论通俗易懂,才几个小时,就对亲子教育的认知有了翻天覆地的变化。

最让我觉得可惜的是,这样简单通俗易懂的父母和孩子之间相处的秘诀,却因为观念和理论在社会中的不够普及,让无数因为亲子关系问题酿成的悲剧不断上演。

父母和孩子之间不仅要有满满的爱,这份爱更需要有一个合理的表达渠道。希望越来越多的年轻父母能早日拥有这个意识:教育不仅要用心,更需要正确的方法。

上面助理提到的这本书《父母效能训练--让亲子沟通如此高效而简单》,是由托马斯·戈登著。他是美国的著名心理学家,曾担任加州心理学会会长,美国白宫儿童顾问等职。戈登博士以其创建的戈登方法而闻名全球,这一方法起初用于改善父母与孩子间的关系,后发展为一种改善所有人际关系的通用模式。

1962年开始,戈登博士开发了父母效能训练课程(PET),他们培训了150多万名家长。很多家长从中学会了解决亲子之间冲突的新方法,改善了与孩子的关系。孩子们更愿意打开心扉,把自己的感受和心事告诉父母。父母们在教育孩子的时候变得更轻松,也更少有沮丧感。

我的助理从来没有学过心理学,但当她读了这本书之后,大呼受益匪浅。于是我和她共同有了一个想法,既然这本书让我们两个人都能受益,那为什么不能让其他和孩子沟通有困惑的父母们一起受益呢?

于是我们打算给父母策划一个八节的训练课程。边读书,边结合自己和孩子的实际问题来练习如何听和如何说,来化解孩子拒绝和父母沟通以及对抗父母的尴尬局面。

这样高质量的人际关系你想要吗?


PET实际操作训练班

• 试听课。做父母也可以也不焦虑。

1. 孩子出口顶撞为哪般?(学会鉴别冲突的本质)。

2. 如何说孩子就会听。(了解和学习接纳性语言与积极倾听)

3. 让你回家就可以用的倾听和表达方法。(11实际操练如何使用接纳性语言和积极倾听)

4. 学会合理有效地表达自己真实的感受。(用-信息表达,孩子才愿意听。)

5. 如何避免孩子抵抗、愤怒、不理人和自杀倾向。(了解父母权威教育对孩子的影响)

6. 教育孩子不是一场战争。(学习没有输家第三法

7. 父母放下权威之后的各种担心。(使用第三法有可能会引发的担心)

8. 让自己成为教育专家。(结合各人和孩子的实际问题练习第三法



开班时间:2019.06.15(周六),下午2-5.
每周一次,连续九周。

报名方式:联系小水,电话:13584023208

费用:九次课(首次免费试听)每人1600元。

地址:南京建邺区升龙汇金中心3栋一单元2913

请南京的朋友多多转发!谢谢!




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