蕙工作室夏季静修－－慈心禅一日闭关

禅定冥想一日闭关·慈心禅

介绍慈心禅

什么是“禅定”？
禅定（Samatha）是一种灵修冥想方式。
通过正确集中心念，克服涣散与昏沉，达成心灵的完全平衡与安宁。
实践禅定有很多方法，慈心禅是传统的重要禅定修法。

什么是“慈心禅”？
2500多年前，佛陀教导了四十种传统禅定，包括慈心禅。
而佛教的《慈爱经》是慈心禅的根本经典。
慈心禅也叫做“慈梵住”，“梵”是高尚的意思，这是说，实践慈心禅的人，在人类之中是最高尚的众生。
“慈心禅”的特点
?nbsp; 以慈爱之心，作为冥想的主要方式。
?nbsp; 修持慈心禅绝对没有任何危险。（其他禅定方式，可能会有生理副作用或心灵危险；修慈心禅因为基于慈爱，则不会有问题。）
?nbsp; 可以在日常生活中持续修持。（其他禅定方式，可能在日常生活中修持很不方便，如开车时；而慈心禅则不会有问题。）
修持“慈心禅”的利益
?nbsp; 佛教的传统讲法：
（一）安祥的睡眠
（二）人人都喜爱他
（三）人类之外的众生也喜爱他
（四）受天神保护
（五）不被火、毒或武器所伤害
（六）心很容易平静
（七）面容姣好清澈
（八）死亡来临时没有迷惑