下面就是我炼站桩自发功的一些粗浅体验与感受。
想起学炼鹤功前连扫地都不能干的我，今天能这样橡年轻人一样干活，心中就万分感激赵金香老师，感激他创编了鹤翔庄这样的好功法!
二、开穴通经效应
天目穴处也出现开合现象，像乳白色的光谱气团，其清新、舒适、奥妙真难以言状。这使我深深体验到鹤功自发功的神奇。
三、气场能场效应
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下面就是我炼站桩自发功的一些粗浅体验与感受。
想起学炼鹤功前连扫地都不能干的我，今天能这样橡年轻人一样干活，心中就万分感激赵金香老师，感激他创编了鹤翔庄这样的好功法!
二、开穴通经效应
天目穴处也出现开合现象，像乳白色的光谱气团，其清新、舒适、奥妙真难以言状。这使我深深体验到鹤功自发功的神奇。
三、气场能场效应
在入静较好的自发功中，我常常体验到，由于体内的真气自然运行，与体外之气混然交流，便会在身体周围形成一个较强的气场能场。今年五月份一天，我在炼站桩自发功时，一个功友来到我身边惊讶地看到，我双脚涌泉穴冒气像是双脚踩着云雾一样。
由此可以证明，人在自发功时，人体内的气流是能同体外之气交流的，并能形成较强的大气能场。关于气场能场的体验，我常常有这样的经历：比如在天气睛朗的早晨，我炼自发功时，双目便自动睁开看太阳，特别是夏天早晨八点多钟，太阳的光线还是挺强的。在我双目睁开注视太阳时，太阳的光芒便全部被身体周围形成的气场罩住，视太阳如一个光盘，而其光芒好似全部被吸人眼内，毫无刺眼的感觉，这种现象令我十分感叹。我还看到一个六十多岁的炼功者，他在三九寒天，炼自发功时，经常双手着地(不带手套)接地阴，达二十分钟左右，其手不但不觉寒冷，还感到湿热舒适。而他在不炼功时则离不开手套及毛耳套御寒。这种种表象不；难证明自发功的气场能场效应是非常真实．
具体可以感知、体验到的。赵金香老师讲，自发功能够提高治病的效力，我感悟其理论根据之一就在于此吧。
鹤功站桩自发功具有如此神奇的效应，也不是随便就可以得到的，必须按照其固有的规律修炼，才能取得应有的功效。那么怎样才能炼好站桩自发功呢?我觉得应该掌握以下几点：
1．是松静自然恬淡虚无，这是炼好站桩自发功的根本原则。一句话就是要自然。要达到这种心境，就要保持心情愉悦、排除杂念、把世俗间的各种杂念都要能放得下，特别是那些名与利、得与失，要使自己在练功中真正做到物我两忘，才能收到最佳效果。
2．是要加强功德修养。要以善为本，以慈悲为怀，严以律已、宽厚待人，遇事要在“忍”字上下功夫，要做有善心的人，做真实的人，做有忍性的人，要能够把不舒心、不顺心的事作为练功的素材，要能够丢掉愿望的执著心，那样才能身心轻松自由，因为人的愿望同其结果往往是不一致的，这是规律，认识到这一点，是十分重要的。赵金香老师经常讲“功从德上来，德为功之源”，只有加强功德修养，才能经常保持自然宽松的心态，也才能人静从而炼好自发功。
3．是要严格按照功法要求练功。站桩功调身、调息、调神都通融在十七个动作中，要按照要求认真做好，绝不能随意走捷径违背功法。只有认真使动作到位，心神安定才能炼好站桩功，达到应有的功效。
4．是要树立无为练功的思想，防止追求。要做到有意练功，无意成功。不追求特异功能，不追求高功夫，不追求幻觉，要保持平静心，平常心。才能使自发功真正自发而不诱发。避免使练功者走人误区。特别是对练功中出现的种种幻觉，一定要按赵金香老师教导的去处理对待，做到对良性幻觉不追求，顺其自然，对恶性幻觉不害怕排除掉。遇到任何幻觉自然是平常事了。
如果在练功处在平淡状态时，应不急不躁不追求，持之以恒地坚持下去。在练功中还要特别注意重视把功收好，保证练功功效。
鹤功站桩功神奇的效应，早已被千万人的炼功实践所验证。以上仅是我的一点粗浅体验与感受，如有不妥之处，请老师与功友们指正。
由此可以证明，人在自发功时，人体内的气流是能同体外之气交流的，并能形成较强的大气能场。关于气场能场的体验，我常常有这样的经历：比如在天气睛朗的早晨，我炼自发功时，双目便自动睁开看太阳，特别是夏天早晨八点多钟，太阳的光线还是挺强的。在我双目睁开注视太阳时，太阳的光芒便全部被身体周围形成的气场罩住，视太阳如一个光盘，而其光芒好似全部被吸人眼内，毫无刺眼的感觉，这种现象令我十分感叹。我还看到一个六十多岁的炼功者，他在三九寒天，炼自发功时，经常双手着地(不带手套)接地阴，达二十分钟左右，其手不但不觉寒冷，还感到湿热舒适。而他在不炼功时则离不开手套及毛耳套御寒。这种种表象不；难证明自发功的气场能场效应是非常真实．
具体可以感知、体验到的。赵金香老师讲，自发功能够提高治病的效力，我感悟其理论根据之一就在于此吧。
鹤功站桩自发功具有如此神奇的效应，也不是随便就可以得到的，必须按照其固有的规律修炼，才能取得应有的功效。那么怎样才能炼好站桩自发功呢?我觉得应该掌握以下几点：
1．是松静自然恬淡虚无，这是炼好站桩自发功的根本原则。一句话就是要自然。要达到这种心境，就要保持心情愉悦、排除杂念、把世俗间的各种杂念都要能放得下，特别是那些名与利、得与失，要使自己在练功中真正做到物我两忘，才能收到最佳效果。
2．是要加强功德修养。要以善为本，以慈悲为怀，严以律已、宽厚待人，遇事要在“忍”字上下功夫，要做有善心的人，做真实的人，做有忍性的人，要能够把不舒心、不顺心的事作为练功的素材，要能够丢掉愿望的执著心，那样才能身心轻松自由，因为人的愿望同其结果往往是不一致的，这是规律，认识到这一点，是十分重要的。赵金香老师经常讲“功从德上来，德为功之源”，只有加强功德修养，才能经常保持自然宽松的心态，也才能人静从而炼好自发功。
3．是要严格按照功法要求练功。站桩功调身、调息、调神都通融在十七个动作中，要按照要求认真做好，绝不能随意走捷径违背功法。只有认真使动作到位，心神安定才能炼好站桩功，达到应有的功效。
4．是要树立无为练功的思想，防止追求。要做到有意练功，无意成功。不追求特异功能，不追求高功夫，不追求幻觉，要保持平静心，平常心。才能使自发功真正自发而不诱发。避免使练功者走人误区。特别是对练功中出现的种种幻觉，一定要按赵金香老师教导的去处理对待，做到对良性幻觉不追求，顺其自然，对恶性幻觉不害怕排除掉。遇到任何幻觉自然是平常事了。
如果在练功处在平淡状态时，应不急不躁不追求，持之以恒地坚持下去。在练功中还要特别注意重视把功收好，保证练功功效。
鹤功站桩功神奇的效应，早已被千万人的炼功实践所验证。以上仅是我的一点粗浅体验与感受，如有不妥之处，请老师与功友们指正。