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唱歌,治疗

2024-08-14 21:59阅读:
北京:多云,32-23度,南风微风,优35 哈尔滨:多云,29-20度。北风微风,优32
瑞典宝贝家:阴,22-17度,东南风3-4 多伦多:多云,28-18度,西北微风
墨尔本:多云,21-11度,东北微风

今天七点钟起来,洗漱,吃早餐。八点半出发,去唱歌。潘妹妹来了,我们一起唱歌,聊天,一上午很快就过去了。结束后,我在早市买了烧饼,芹菜,胡萝卜,小米椒,回家。午餐吃的烧饼夹猪头肉,喝了奶昔。晚餐准备做个大拌菜,洗好芹菜,切成小段,再泡上木耳,腐竹,花生米,午睡。
不到两点钟,被敲门声叫醒了,原来是物业的小贺,发选民证,明天要去选举区人大代表。再躺下,刚要睡着,
又有人敲门,再去开门,原来是快递小哥敲错门了,嗨,无语了。不再睡了,起来晃晃,就到了点儿了。三点半出发,去社区医院做针灸治疗。今天直接在腹部扎了十几针,再点了艾卷,半个小时结束,回家。
做晚餐,把芹菜段,胡萝卜丁,木耳,腐竹,花生米都焯水,拌好,上面铺上香葱末,再用热油浇上,齐活。上午已经把我自己用臭豆腐制作的臭鱼化冻,洗干净,再用厨房纸吸干水分,煎制两面金黄,我新买的煮鱼盘发挥了作用,把胡萝卜丁和焯过水的芹菜叶铺在盘底,再把煎好的鱼铺上,上面撒上木耳碎,香葱末,蒜末,小米辣圈儿,浇上红烧汁,直接放在燃气火上小火炖煮,本来是想做臭鳜鱼一样的,不过我用的是巴沙鱼,味道不错,就是不够臭,看来用臭豆腐还要加量才行。
六点四十五分,全部菜肴做好了,端去和小伟一起享用,边看视频边聊天,只要不是一个人吃饭,就是幸福了。小伟一直用手机看西瓜视频,都是随机的节目,五花八门,什么都有,一会儿是美食,一会儿是法制,一会儿是新疆,一会儿是印度,真热闹。
九点钟回家,看电视,写博客。
放上今天的照片:
唱歌,治疗
唱歌
唱歌,治疗
大拌菜,烤鱼

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