水生（语气带着迷茫）：这几天大作业刚收尾，突然就没事情可做了，我找不到自己该做的事情……
杨永龙（引导道）：想想自己的兴趣爱好呀，这难道不是该做的事吗？
水生（眼睛亮了一下）：是，我爱玩篮球，也爱看书，其他的就没什么了。
杨永龙（笑着说）：在兴趣爱好之间穿插点文体活动，比如打球、跑步，这不也是很有意义的事吗？
水生（无奈地说）：文体活动？我们学校没什么这类活动……
杨永龙（给出建议）：爱看书很好呀！看完之后，把自己的感悟用文字写出来，或者和朋友分享，是不是会更有收获？推荐你看看《遇见未知的自己》《当下的力量》《与神对话》这几本书，会对你有启发的。
水生（小声说）：哦，可我对自己没信心……
杨永龙（语重心长）：信心是在坚持行动中慢慢培养出来的。你喜欢读书，读完一章节就写下自己的感悟，不仅能加深理解，还能收获快乐和成就感。这种快乐积累多了，你自然会越来越自信。
水生（若有所思）：老师，我睡眠不好，是不是和我每天总关注那些烦心事，让大脑没法休息有关系？
杨永龙（客观分析）：有一定关系，但最关键的是你没把身体过剩的精力发泄出去。多运动，让身体累一点，睡眠自然会好起来。
水生（带着一丝痛苦）：我想到自己喜欢中年男人，心里还是难受，老师，这种感觉能改变吗？
杨永龙（肯定地说）：你要清楚，那只是崇拜和羡慕，和其他无关。对这种难受的感觉不管不顾，去做自己该做的事，坚持下来，自然就改变了。
水生（恍然大悟）：哦，就是告诉自己那只是崇拜和羡慕，其他的都是杂念，慢慢就会好起来，对吗？
杨永龙（点点头）：是啊，你看我一直都在用行动告诉你该怎么做。
水生（不好意思地笑了）：哦，其实我是个很懒的人……
杨永龙（引导道）：想想自己的兴趣爱好呀，这难道不是该做的事吗？
水生（眼睛亮了一下）：是，我爱玩篮球，也爱看书，其他的就没什么了。
杨永龙（笑着说）：在兴趣爱好之间穿插点文体活动，比如打球、跑步，这不也是很有意义的事吗？
水生（无奈地说）：文体活动？我们学校没什么这类活动……
杨永龙（给出建议）：爱看书很好呀！看完之后，把自己的感悟用文字写出来，或者和朋友分享，是不是会更有收获？推荐你看看《遇见未知的自己》《当下的力量》《与神对话》这几本书，会对你有启发的。
水生（小声说）：哦，可我对自己没信心……
杨永龙（语重心长）：信心是在坚持行动中慢慢培养出来的。你喜欢读书，读完一章节就写下自己的感悟，不仅能加深理解，还能收获快乐和成就感。这种快乐积累多了，你自然会越来越自信。
水生（若有所思）：老师，我睡眠不好，是不是和我每天总关注那些烦心事，让大脑没法休息有关系？
杨永龙（客观分析）：有一定关系，但最关键的是你没把身体过剩的精力发泄出去。多运动，让身体累一点，睡眠自然会好起来。
水生（带着一丝痛苦）：我想到自己喜欢中年男人，心里还是难受，老师，这种感觉能改变吗？
杨永龙（肯定地说）：你要清楚，那只是崇拜和羡慕，和其他无关。对这种难受的感觉不管不顾，去做自己该做的事，坚持下来，自然就改变了。
水生（恍然大悟）：哦，就是告诉自己那只是崇拜和羡慕，其他的都是杂念，慢慢就会好起来，对吗？
杨永龙（点点头）：是啊，你看我一直都在用行动告诉你该怎么做。
水生（不好意思地笑了）：哦，其实我是个很懒的人……