姝姬：杨老师，您好！我家孩子马上要上初三了，每天学习累得晕头转向，可成绩还是一般，估计只能考上普通高中。她做事马马虎虎，学习效率不高，我特别着急。想请教您，最后这一年，怎么才能帮她有效提高成绩？
杨永龙：“累得晕头转向但成绩一般”，是不是陷入题海战术了？很多学生看似努力，其实是在重复机械劳动，没抓住重点。
姝姬：她字迹潦草，各科成绩都卡在中等水平：英语140分满分只能考110左右，语文150分满分也是110左右，数学150分满分能到120，物理100分满分大概80分。学校作业已经够多了，我们没额外加作业，写完作业让她自己复习，但她效率不高。每天晚上11点睡，早上6点起，我不想再增加她的时间负担，就想提高效率。孩子自己也急，但找不到方法。我们夫妻俩都是老师，却教不好自己的孩子，全家都跟着焦虑，像在“水深火热”里。
杨永龙：先具体分析失分点吧，各科主要丢分的地方在哪里？
姝姬：数学是最后两道压轴题，英语是完形和作文，语文是阅读，物理是实验题。
杨永龙：那我们一科一科来突破。先说说语文阅读，其实答案大多藏在原文里，尤其是记叙文，除了最后一道拓展题（通常不超5分），其他题都能从原文的内容、情感、结构中找到答题点。建议让孩子做本地区近5年的中考真题和2年模拟题，重点练记叙文的信息提取能力。说明文和议论文可以当“逻辑故事”读，先看文章再对照答案，慢慢就能发现题型规律，比如关联词的运用、论证思路的梳理，其实都是有迹可循的。文言文考的基本是课内知识，把老师给的题库背熟就够了。
英语方面，问题核心是“读得太少”。建议每天花40分钟读课文，学新课读新课，没新课就从初一课本开始读，争取到中考前把初中所有课文读4-5遍。读的时候按这几步来：第一遍粗读了解大意；第二遍划出不懂的词句；第三遍查资料标注意思，整理到笔记本上；第四遍带着理解读全文；第五遍擦掉标注再读，巩固记忆；之后反复熟读，培养语感。语感上来了，完型填空的正确率自然会提高，作文也能积累更多地道表达。
杨永龙：“累得晕头转向但成绩一般”，是不是陷入题海战术了？很多学生看似努力，其实是在重复机械劳动，没抓住重点。
姝姬：她字迹潦草，各科成绩都卡在中等水平：英语140分满分只能考110左右，语文150分满分也是110左右，数学150分满分能到120，物理100分满分大概80分。学校作业已经够多了，我们没额外加作业，写完作业让她自己复习，但她效率不高。每天晚上11点睡，早上6点起，我不想再增加她的时间负担，就想提高效率。孩子自己也急，但找不到方法。我们夫妻俩都是老师，却教不好自己的孩子，全家都跟着焦虑，像在“水深火热”里。
杨永龙：先具体分析失分点吧，各科主要丢分的地方在哪里？
姝姬：数学是最后两道压轴题，英语是完形和作文，语文是阅读，物理是实验题。
杨永龙：那我们一科一科来突破。先说说语文阅读，其实答案大多藏在原文里，尤其是记叙文，除了最后一道拓展题（通常不超5分），其他题都能从原文的内容、情感、结构中找到答题点。建议让孩子做本地区近5年的中考真题和2年模拟题，重点练记叙文的信息提取能力。说明文和议论文可以当“逻辑故事”读，先看文章再对照答案，慢慢就能发现题型规律，比如关联词的运用、论证思路的梳理，其实都是有迹可循的。文言文考的基本是课内知识，把老师给的题库背熟就够了。
英语方面，问题核心是“读得太少”。建议每天花40分钟读课文，学新课读新课，没新课就从初一课本开始读，争取到中考前把初中所有课文读4-5遍。读的时候按这几步来：第一遍粗读了解大意；第二遍划出不懂的词句；第三遍查资料标注意思，整理到笔记本上；第四遍带着理解读全文；第五遍擦掉标注再读，巩固记忆；之后反复熟读，培养语感。语感上来了，完型填空的正确率自然会提高，作文也能积累更多地道表达。