222@365(2022/08/10)：知道饿了

都不记得除了今天，最近一次有饥饿感是什么时候的事了。最近有几个月了吧，一直没有控制饮食，也不想控制了，只是没有胡吃海塞，更没有忍饥挨饿，就是到点儿就吃，饿了就吃点。也没有坚持细嚼慢咽，基本就是回归自然了、爱咋咋地了。所以发现最近体重也是功夫不负有心人般地回归自然了……当然我也不会太在意了，胖点瘦点能咋地，健康状态好才是真的好。好久没吃沙拉了，中午就吃了一份，的确不盯时候，下午就饿得叽里咕噜了。一会到家看吃点啥，不能老饿着。真想不明白以前我成宿成宿地挨饿是为了啥啊……