这个日常还没有结束，这里要介绍我的健康和运动观。从20年开始，我就很注重运动了。我的日常锻炼：每天倒立15分钟，平板撑3分钟，侧板撑左右各1分钟，俯卧撑40X2个，跳绳2000个，妥妥的马甲线，还是那个身体166cm，55-56kg的少年，以至于我戴上口罩进图书馆都被管理员叫同学，心里美滋滋的。当然，40岁女人的岁月痕迹无论如何都是抹不掉的，但我力求健康的身体健美的身材，出门适当的画个淡妆，还没有中年大妈的油腻感。所以，运动能让人保持好的状态，身体强健/步履轻盈，姐姐的同学都说：你妈妈好漂亮，有瘦又美。运动的时间是在工作的间隙完成的，如果当天忙碌一天，再累再晚也要补上我的15分钟倒立。倒立让我头脑清醒，工作和家务效率极高，加上统筹方法运用地炉火纯青，所以我每天都是活力满满。给我带来的最大好处是睡眠又快质量又高，我1分钟入睡，一觉到天亮。曾经睡眠质量不好，总是接二连三地做梦，并且醒来连梦的细节都能记得一清二楚，早上醒来头昏脑胀，倒立后一夜到天明。于是，我也推荐队友做倒立，他也学会了倒立，办公室里放瑜伽垫，每天倒立10分钟，好像白发生长速度都慢了，效果很不错。我也会鼓励和要求队友每天跑步2-3km，阳康后有些懈怠了，现在春暖花开，准备重新监督他跑步了。弟弟除了每天跳绳600个，周一学校花样跳绳课，周三学校足球课，周五周日校外轮滑课，周六校外羽毛球课，运动安排的满满的，能吃能睡，结结实实的小男生。
我们之间工作部分的交流也是有的，主要是是他指点我的教学素材/课题申报/，作为学霸还真不是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书类型的学呆子，有真才实料的。科研是想通的，跨学科也不妨碍我们一起讨论专业的问题/时事政治/，这个环节一般是在晚饭桌上或晚上进行，有时候也会碰撞出有用的火花，灵光乍现，一个课题
再说说我们的寒暑假--没有寒暑假的。以这个寒假为例，我从放假开始选题社科，查资料/读文献，直到腊月28因为4年未见面的姐姐来了，就放假一起聚聚，短途旅行，正月初二闭关写课题。姐姐马上中考也要自习，爸爸要写论文，于是这个寒假全家人一起工作/学习，直到正月十五开学。再说暑假，正是整片时间写论文的好世纪，想休息，没门儿的事。所以，不要以为大学老师有假期，清闲，有科研需求的大学老师是没有假期的，不然，怎么评职称呢。还好，这些年的努力奋斗，学位和职称都达到了顶层，但我们仍然不能躺
我们之间工作部分的交流也是有的，主要是是他指点我的教学素材/课题申报/，作为学霸还真不是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书类型的学呆子，有真才实料的。科研是想通的，跨学科也不妨碍我们一起讨论专业的问题/时事政治/，这个环节一般是在晚饭桌上或晚上进行，有时候也会碰撞出有用的火花，灵光乍现，一个课题
再说说我们的寒暑假--没有寒暑假的。以这个寒假为例，我从放假开始选题社科，查资料/读文献，直到腊月28因为4年未见面的姐姐来了，就放假一起聚聚，短途旅行，正月初二闭关写课题。姐姐马上中考也要自习，爸爸要写论文，于是这个寒假全家人一起工作/学习，直到正月十五开学。再说暑假，正是整片时间写论文的好世纪，想休息，没门儿的事。所以，不要以为大学老师有假期，清闲，有科研需求的大学老师是没有假期的，不然，怎么评职称呢。还好，这些年的努力奋斗，学位和职称都达到了顶层，但我们仍然不能躺