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清火润肺的冰糖肖梨汤(《本草纲目》记载中最具食疗效果的梨——红肖梨 )

2010-12-16 10:03阅读:
清火润肺的冰糖肖梨汤(《本草纲目》记载中最具食疗效果的梨——红肖梨 <wbr>)Jodie 制作拍摄 清火润肺的冰糖肖梨汤

冬季天干物燥,我们每天在开着空调和暖气的房间中生活很容易就上火,用肖梨、冰糖煮上一锅清火润肺的冰糖肖梨汤,绝对是冬天最好的美容甜品。
这个品种平时很少见到,不是到其它地方怎么叫它,我们这里管它叫红肖梨。个头儿和新疆的那种香酥梨差不多,味道可是相差甚远,它是酸甜味道的切偏酸多一些。女孩子应该很喜欢吃的,今年看到的红肖梨个头儿大,皮的颜色也很漂亮,价格比一般里稍
贵5元/斤。记得小时候这个品种到秋冬还是很多的,妈妈常用这种梨给我们煮梨水,加上冰糖酸甜适口、梨汤的梨香味道浓郁。用这种梨煮出的梨汤,比其它品种的梨煮出的梨汤味道更胜一筹。
素有“京北名果”之称,人们通常称为北京红梨,极受政府重视。其分布于燕山东部南麓,主要产区是在密云县大城子镇。故大城子镇素有“红梨之乡”美称系天然实生野果。
早在明清两朝,红肖梨便已是御用佳品。翻开《本草纲目》的记载,“肖梨有治风热、润肺凉心、消痰降炎、解毒之功也”。而民间典故亦传,红肖梨能治百病,是老少咸宜的食疗佳果。由于其特殊的土壤和水质,红肖梨果实近圆形,果个大,肉质较粗,味酸甜而有涩味,性属凉,含有多种对人体所需的钙、铁、锌等微量元素和维生素,有鲜食生津止渴,蒸食润肺止咳的功效。
因地处燕山山脉的山前暖坡,独特的沙壤土,强烈的昼夜温差与充足的日照光,赋予大城子镇出产的锤峰牌“红肖梨”更优良的营养品质,更鲜纯的山野风味。
据史料记载:燕山山脉多为片麻岩,野生植物资源丰富,其支脉锥峰山周围夜里资源甚多,尤以红肖梨为最。明朝开始栽培利用。。该镇有红小梨树1万亩,年产精品红肖梨850万公斤,树龄100年以上的梨树有近万株。是华北地区规模最大的红肖梨产区。
鲜食生津解渴,蒸食润肺止咳”和“正月糖梨二月肖(红肖梨)”是北京人对红肖梨的赞美评价。特别是现代人吃粗粮很少,不利于肠胃,红肖梨含石细胞较多又含微量元素硒,常吃有利于肠胃,可以防止肠胃系统癌症的发生。
清火润肺的冰糖肖梨汤(《本草纲目》记载中最具食疗效果的梨——红肖梨 <wbr>)
清火润肺的冰糖肖梨汤(图片为红肖梨)
材料:红肖梨、冰糖
制作方法:

1、红肖梨洗净去皮,从中间切开、分四块切片备用。
2、锅中加入足量的水,大火烧开后加入梨片,转中小火煮30分钟左右。
3、放入冰糖转小火煮10分钟后关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,即可食用。 清火润肺的冰糖肖梨汤(《本草纲目》记载中最具食疗效果的梨——红肖梨 <wbr>)
Jodie 制作拍摄 梨、冰糖。。。

小贴士:
根据个人喜好,温、凉食用皆可。
也可把冰糖换成蜂蜜,但切记在晾凉后加蜂蜜(不破坏蜂蜜的营养成分)。

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