心智理论
在一个人可以进入一个高暗示感受性状态之前，心智的四个区域必然被影响：
1、意识心智（conscious
2、心智的批判区(critical area of mind)——包含一部分意识，一部分潜意识。仅仅容纳过去24小时的记忆。任何时候给来访者一个对他幸福健康有害的暗示，或者跟他的思维方式对立的暗示，他总是以发泄的方式批判地拒绝。
3、心智的现代记忆区（
新浪博客
心智理论
在一个人可以进入一个高暗示感受性状态之前，心智的四个区域必然被影响：
1、意识心智（conscious
2、心智的批判区(critical area of mind)——包含一部分意识，一部分潜意识。仅仅容纳过去24小时的记忆。任何时候给来访者一个对他幸福健康有害的暗示，或者跟他的思维方式对立的暗示，他总是以发泄的方式批判地拒绝。
3、心智的现代记忆区（
modern memory area of mind）——潜意识心智的一部分。保留人们一生从受孕开始的记忆。
4、心智的原始区(primitive area of mind)——潜意识心智的一部分。包含所有潜藏的原始记忆，包括遗传基因和进化学习及训练熏陶。当触发、倒退、威胁超越了理性限度之后才会有反应。例如，战斗或逃跑反应，或者杀人的冲动。暗示影响这个区域的结果是不需要理性的快速反应。
如果太多信息单位累积在批判区，身体疲劳，开始准备进入睡眠状态去减轻压力。大脑可能变得混乱，使个体疲劳，急躁易怒，心烦意乱。一个人情感创伤越多，他越需要更多的睡眠。相当大的创伤导致所谓的“抑郁的睡眠”。
一旦一个人进入睡眠，积累的信息单位立刻掉进潜意识心智。在这里，信息被评判分析，一些被允许进入现代记忆。其他的通过做梦释放（发泄）出来。这些处于现代记忆的信息，最后开始渗透进入原始区的不同部分。
一个人平均至少16个小时保持清醒，所以，我们的意识心智大概要持续评判信息单位大约16个小时，在他们被允许进入现代记忆区之前。一个暗示到达现代记忆区所花费的时间越长，它就会变得越弱。任何暗示的强度和持续时间长度取决于它在现代记忆区被接收的速度和频率。它在批判区待的时间越长，就越会变得扭曲和削弱。这就意味着，日常输入时有意识地创造一个暗示输入的模式要花费很长的时间。在催眠中，整个过程发生在几分钟内。一个暗示从意识心智进入批判区，在这儿进行批判分析。因为有很多未知进入到来访者的心智中，批判区通常会迅速开放，让暗示进入现代记忆区。在某种情况下，潜意识心智可能试图去释放一个暗示，通过身体发泄出来。然而，如果这个暗示在被释放后重复被认识，有些没有被释放出去，暗示就留在现代记忆区。一旦一个暗示被现代记忆区接受，它会返回到批判区，然后意识心智最终会接受并在此基础上行动。
当意识心智不工作时，比如在睡眠中，它不接受任何东西。它只会让信息单位进入潜意识里，并通过梦来释放他们。在催眠中，意识心智不是无意识的，所以，不但能够忽略和释放信息单位，而且能够接收信息。当意识活动中止，信息单位立刻被发送进入潜意识心智，然后通过催眠释放暗示的过程开始了。
在催眠状态下给出一个暗示比在意识状态下给强很多，因为它快速通过批判区进入现代记忆区，没有时间被削弱。此外，如果对一个暗示产生一个一致的积极反应，这个反应将变成一个永久的习惯，并且不需要恒定的意志力和动机来维持它。暗示的成功基于它如何被理解，从意识心智到批判区（批判分析和可能改变的地方）到现代记忆区（作为一个符号被接受的地方）到最终阶段（采取行动的地方）。成功也依赖于给出暗示之前的基础建设要做准备好。基础建设或者是打好基础意味着让来访者知道这个暗示输入的理由，如果有一个冲突（恐惧和消极习惯）存在，可以做适当的脱敏（desensitization），并且根据来访者的暗示感受性给予直白（literal）暗示或推理（inferred）暗示。
4、心智的原始区(primitive area of mind)——潜意识心智的一部分。包含所有潜藏的原始记忆，包括遗传基因和进化学习及训练熏陶。当触发、倒退、威胁超越了理性限度之后才会有反应。例如，战斗或逃跑反应，或者杀人的冲动。暗示影响这个区域的结果是不需要理性的快速反应。
如果太多信息单位累积在批判区，身体疲劳，开始准备进入睡眠状态去减轻压力。大脑可能变得混乱，使个体疲劳，急躁易怒，心烦意乱。一个人情感创伤越多，他越需要更多的睡眠。相当大的创伤导致所谓的“抑郁的睡眠”。
一旦一个人进入睡眠，积累的信息单位立刻掉进潜意识心智。在这里，信息被评判分析，一些被允许进入现代记忆。其他的通过做梦释放（发泄）出来。这些处于现代记忆的信息，最后开始渗透进入原始区的不同部分。
一个人平均至少16个小时保持清醒，所以，我们的意识心智大概要持续评判信息单位大约16个小时，在他们被允许进入现代记忆区之前。一个暗示到达现代记忆区所花费的时间越长，它就会变得越弱。任何暗示的强度和持续时间长度取决于它在现代记忆区被接收的速度和频率。它在批判区待的时间越长，就越会变得扭曲和削弱。这就意味着，日常输入时有意识地创造一个暗示输入的模式要花费很长的时间。在催眠中，整个过程发生在几分钟内。一个暗示从意识心智进入批判区，在这儿进行批判分析。因为有很多未知进入到来访者的心智中，批判区通常会迅速开放，让暗示进入现代记忆区。在某种情况下，潜意识心智可能试图去释放一个暗示，通过身体发泄出来。然而，如果这个暗示在被释放后重复被认识，有些没有被释放出去，暗示就留在现代记忆区。一旦一个暗示被现代记忆区接受，它会返回到批判区，然后意识心智最终会接受并在此基础上行动。
当意识心智不工作时，比如在睡眠中，它不接受任何东西。它只会让信息单位进入潜意识里，并通过梦来释放他们。在催眠中，意识心智不是无意识的，所以，不但能够忽略和释放信息单位，而且能够接收信息。当意识活动中止，信息单位立刻被发送进入潜意识心智，然后通过催眠释放暗示的过程开始了。
在催眠状态下给出一个暗示比在意识状态下给强很多，因为它快速通过批判区进入现代记忆区，没有时间被削弱。此外，如果对一个暗示产生一个一致的积极反应，这个反应将变成一个永久的习惯，并且不需要恒定的意志力和动机来维持它。暗示的成功基于它如何被理解，从意识心智到批判区（批判分析和可能改变的地方）到现代记忆区（作为一个符号被接受的地方）到最终阶段（采取行动的地方）。成功也依赖于给出暗示之前的基础建设要做准备好。基础建设或者是打好基础意味着让来访者知道这个暗示输入的理由，如果有一个冲突（恐惧和消极习惯）存在，可以做适当的脱敏（desensitization），并且根据来访者的暗示感受性给予直白（literal）暗示或推理（inferred）暗示。