新浪博客
然后，翻掌内收抱球，要求掌指尖45度相对，劳宫对着下丹田，上身正直，鼻准对脐中。这时候球要抱好，要做到四个圆。一是两臂要圆，二是虎口要圆，虎口自然张开要圆，三是抱球体要圆，四是档要圆。抱球要圆，这个球是要求三分之二在体外，三分之一在体内。这个球是包括了两手劳宫之气。有人说两手劳宫也有两个球，抱的是三个球做，这可能是个人的体会和感受，完全可以理解。但鹤翔庄功法收功的要求是一个球，而不是抱的三个球。
其次，松肩提肛。书上文字只告诉要松肩提肛，怎样松呢？有的同志不懂，就站在那里乱抖抖两肩膀，上下乱动，这是不对的，应该用意念把两肩舒展松开，意到气到，用意念把两肩舒展松开，即上身之气，沉入下丹田。提肛也是用意念提肛，将下身之气收入下丹田，这里要注意提肛时，是用意不用力，切不可以用力使肛往上提，否侧容易造成便秘现象。
再次，两手缓缓向小腹收拢。将抱的球体外三分之二，体内三分为一的球体，这球体越来越小，越收越小，送入下丹田里（膀胱后，直肠前，前七后三的位置）。做到收紧稳固，浓缩成丹（缩成一个象黄豆那么小的球体） 这就是高能量的丹。储存在（有气则开的，无气则合的）下丹田。两手向小腹收拢时，距离小腹约两厘米时，两手左右自然分开，沿两胯自然放下，同时身体直立，这里要注意的是：两手左右自然分开，两肘不能移向身后，否则造成双肩紧崩而不松。这就是收功动作的要领。
收功的意念，赵金香宗师在《中国鹤翔庄气功》一书中表述的很清楚。即：外推，内收及拢气抱球时，意念均在两手劳宫穴。松肩时，意念将上身之气收入下丹田。提肛时，意念将下身之气收入下丹田。两手向小腹收拢时，意念将两手所抱之球缓缓收入下丹田；同时，小腹加强后收意念，将气收紧、稳固。根据赵金香宗师对收功动作的意念要求，向小腹收拢收功后，意念应在下丹田，将气收紧、稳固，浓缩成丹，应意守下丹田，而意念不应该还停留在两手劳宫穴。
另外，我们的鹤功老师和辅导员要注意：在教功和辅导的过程中，切不可以依自己的个人体会和感受来教功和辅导，切不可以依自己的个人想象和发挥来教功和辅导，更不可以依偏离功法和掺入其它功法来教功和辅导。鹤功的老师和辅导员必须严格按照赵金香宗师的鹤翔庄功法教功和辅导。切勿误人子弟，甚至于对鹤功造成不应有的不良影响。