春眠不觉晓
微笑。他递来套着蓝布袋的艾灸盒。
温热，艾草暖香悠然散开。窝在沙发里，正泡脚的我，放下正在织的帽子，把艾灸盒轻置于百会穴、涌泉穴等穴位，享受30分钟温暖滋养。很少网购的他，特地从某多平台上寻了艾灸盒，物美价廉。
“有用。”他说，泡热水脚缓解压力，艾灸理气活血。
傍晚，暮色降临。他戴帽子口罩出门，在附近买了鲜牛奶。热好的年奶，覆着厚厚的奶皮，茶几上悠然飘散醇香的热气。玻璃杯里，淡淡的白开水飘着切片的新鲜柠檬。
“网上说的”。他说，牛奶含有色氨酸助眠。
近段时间，年过半百的我因为换季的不适和忙碌，身体频频亮起红灯，就连曾引以为傲的睡眠，也不翼而飞。
于是，他满心挂怀。
天色刚暗，坐沙发，追腾讯视频上的悬疑烧脑剧《余烬之上》，被剧中的各种情节牵绊，我欲罢不能。可眼皮沉重、干涩，倦意如潮水般涌来。可躺下后，琐事纷至沓来，眼眶困乏，头脑却愈发清醒。
开车。他毫不犹豫，陪我去看大夫。
省中医院。那位年轻的女博士，手边堆着厚厚的中医书籍。把着脉，眼神满是笑意，这个年纪了睡眠不好很正常，要学会休息，不要太过坚强。
坐地铁。他不辞辛劳，去医院取煎好的汤药。
一周的褐色汤药入口，加上他的种种偏方，我的睡眠在这渐进渐暖的春色里，如同迷路的孩子，慢慢寻回了归途。
下班回家，正准备晚饭，电话突兀响。用过晚餐正在路边散步的他，关切的询问睡眠怎么样。
“老家有点事，情绪低落，昨夜睡得不太踏实。”
“晚上热水泡个脚，艾灸
微笑。他递来套着蓝布袋的艾灸盒。
温热，艾草暖香悠然散开。窝在沙发里，正泡脚的我，放下正在织的帽子，把艾灸盒轻置于百会穴、涌泉穴等穴位，享受30分钟温暖滋养。很少网购的他，特地从某多平台上寻了艾灸盒，物美价廉。
“有用。”他说，泡热水脚缓解压力，艾灸理气活血。
傍晚，暮色降临。他戴帽子口罩出门，在附近买了鲜牛奶。热好的年奶，覆着厚厚的奶皮，茶几上悠然飘散醇香的热气。玻璃杯里，淡淡的白开水飘着切片的新鲜柠檬。
“网上说的”。他说，牛奶含有色氨酸助眠。
近段时间，年过半百的我因为换季的不适和忙碌，身体频频亮起红灯，就连曾引以为傲的睡眠，也不翼而飞。
于是，他满心挂怀。
天色刚暗，坐沙发，追腾讯视频上的悬疑烧脑剧《余烬之上》，被剧中的各种情节牵绊，我欲罢不能。可眼皮沉重、干涩，倦意如潮水般涌来。可躺下后，琐事纷至沓来，眼眶困乏，头脑却愈发清醒。
开车。他毫不犹豫，陪我去看大夫。
省中医院。那位年轻的女博士，手边堆着厚厚的中医书籍。把着脉，眼神满是笑意，这个年纪了睡眠不好很正常，要学会休息，不要太过坚强。
坐地铁。他不辞辛劳，去医院取煎好的汤药。
一周的褐色汤药入口，加上他的种种偏方，我的睡眠在这渐进渐暖的春色里，如同迷路的孩子，慢慢寻回了归途。
下班回家，正准备晚饭，电话突兀响。用过晚餐正在路边散步的他，关切的询问睡眠怎么样。
“老家有点事，情绪低落，昨夜睡得不太踏实。”
“晚上热水泡个脚，艾灸