最近的生活和工作都让我十分吃力，总感觉自己在奔波，昨天跨越半个城市去滨江上了一个早八课，中午又赶过去做档案，今天上午忙忙碌碌后，下午到大学健康讲。
但是我的状态很不好，人很疲惫。
加上整日恍恍惚惚，今天的着装也很不得体，就穿了一件卫衣，头发也乱糟糟的。
是的，我的外表很邋遢，一下子也就没有了自信，整个人都是紧绷的。
结果可想而知。。。
然后心情就很郁闷。。。
这也许是个导火索，明天还要做会务，可是会议的内容一点都没有弄好。因为内心抗拒出差，昨天晚上做梦都是纠结。
复盘了整个事情，今天的健康讲座效果不好，是我不够重视，没有好好准备。
这一个月精神都是紧张的，老杨连着一个月周末都在开会，连着做了2个会务之后，整个人身心俱疲。
我自己的一个项目要验收，一堆的事情一点头绪都没有，既焦虑又迷茫。
最近孩子学校因为水痘疫情停课在家网课，需要给他安排一日三餐。
老公出差一个月回来后，并没有给我提供太多的情绪价值，有点相见不如怀念的遗憾。
其实，我也在怀疑，我是不是抑郁或者焦虑。因为我对任何事情都提不起兴趣，没有让我感觉到欢喜的事情，生活里充满了鸡毛蒜皮的压抑和无力。
懊恼的原因也许是自己的能力配不上自己的期许，我难道对自己还有期许？
是坏情绪啊，但是我有什么办法呢，不还是束手就擒，被他摆布。
但是我的状态很不好，人很疲惫。
加上整日恍恍惚惚，今天的着装也很不得体，就穿了一件卫衣，头发也乱糟糟的。
是的，我的外表很邋遢，一下子也就没有了自信，整个人都是紧绷的。
结果可想而知。。。
然后心情就很郁闷。。。
这也许是个导火索，明天还要做会务，可是会议的内容一点都没有弄好。因为内心抗拒出差，昨天晚上做梦都是纠结。
复盘了整个事情，今天的健康讲座效果不好，是我不够重视，没有好好准备。
这一个月精神都是紧张的，老杨连着一个月周末都在开会，连着做了2个会务之后，整个人身心俱疲。
我自己的一个项目要验收，一堆的事情一点头绪都没有，既焦虑又迷茫。
最近孩子学校因为水痘疫情停课在家网课，需要给他安排一日三餐。
老公出差一个月回来后，并没有给我提供太多的情绪价值，有点相见不如怀念的遗憾。
其实，我也在怀疑，我是不是抑郁或者焦虑。因为我对任何事情都提不起兴趣，没有让我感觉到欢喜的事情，生活里充满了鸡毛蒜皮的压抑和无力。
懊恼的原因也许是自己的能力配不上自己的期许，我难道对自己还有期许？
是坏情绪啊，但是我有什么办法呢，不还是束手就擒，被他摆布。