本期人物:小孙
性别:男 年龄:28
身高:175cm 体重:85kg
血型:O型
肥胖史:变胖时间2年左右
减肥史:5次以上的减肥经验,尝试过运动和节食减肥
饮食习惯:吃东西速度快;我经常限制自己的饮食,因为我是一名教师,在学校吃饭,油水有点大,平时喜欢吃青菜之类的,我感觉在学校吃的再少也不会减少体重,在家里就会好一点。在学校我经常使用一对小碗吃饭,平时不喜欢喝稀饭,经常吃半个馒头吃一碗菜好了。
补充描述:前段时间每天早上跑3000米左右,晚上经常和同事们打一个多小时的篮球,回来再做60个仰卧起坐。我们这里有健康称,可以经常测量体重,我一直觉得我应该瘦了,但是一周下来体重保持原样。这几天由于脚受伤,停止了运动。
主要困扰:不断地减肥,又不断地反弹求助:希望25天瘦下来,每周瘦1公斤,可以接受减肥食谱和运动减肥,减肥机构如果效果好,也乐意去尝试。
身高:175cm 体重:85kg
血型:O型
肥胖史:变胖时间2年左右
减肥史:5次以上的减肥经验,尝试过运动和节食减肥
饮食习惯:吃东西速度快;我经常限制自己的饮食,因为我是一名教师,在学校吃饭,油水有点大,平时喜欢吃青菜之类的,我感觉在学校吃的再少也不会减少体重,在家里就会好一点。在学校我经常使用一对小碗吃饭,平时不喜欢喝稀饭,经常吃半个馒头吃一碗菜好了。
补充描述:前段时间每天早上跑3000米左右,晚上经常和同事们打一个多小时的篮球,回来再做60个仰卧起坐。我们这里有健康称,可以经常测量体重,我一直觉得我应该瘦了,但是一周下来体重保持原样。这几天由于脚受伤,停止了运动。
主要困扰:不断地减肥,又不断地反弹求助:希望25天瘦下来,每周瘦1公斤,可以接受减肥食谱和运动减肥,减肥机构如果效果好,也乐意去尝试。
