我一度怀疑自己得了拖延症和选择障碍——当我在家里休息的时候,脑子里会考虑接下来做什么,是看看书,还是打开电脑看一部电影、电视剧或者动画片?又或者翻阅一下跟工作有关的资料?当我在思考时,却很难做出决定。因为我觉得每一件事都很重要,都想做。
即使当我决心做某一件事时,依然会无法马上执行,因为依然面临选择——如果选择看书,那么选择看哪一本书呢?买来没有看的书有一堆;看电视剧也是,看哪一部呢?美剧,日剧,还是韩剧?
后来发展到即使在做一件事,比如在看一本书了,但脑子里居然惦记着另一本书。这种一心两用,无法专注的状态,导致我很疲劳,经常觉得脑子停不下来。
休息天的时候,明明想做很多事,但是一直停止在思考的阶段,人就很疲劳,一眨眼到晚上,却发现一件事都没有做,但脑子却很疲劳。我就觉得时间太不够用了,甚至怀疑我家的时间是不是变快了?又或者我得了拖延症?
趁着春节假期,我梳理了自己的思绪,然后发现了问题所在:拖延症当然是有的,但症结在于,我想做的事太多了。
以前没有那么多诱惑,没有手机,没有电脑,所以电视台播一部武侠剧,可以专心致志地看一天。手头拮据,书都是从图书馆借的,看完一本,还了再借。
等到有了电脑,那时的习惯是想看什么片子就去下载,下载了就看,不会存着……总之就是资源有限(库存有限),每次都只能做一件事,做完了这件,再去考虑另一件。
而现在呢?家里买了太多未看的书,电脑里攒了太多的视频,
即使当我决心做某一件事时,依然会无法马上执行,因为依然面临选择——如果选择看书,那么选择看哪一本书呢?买来没有看的书有一堆;看电视剧也是,看哪一部呢?美剧,日剧,还是韩剧?
后来发展到即使在做一件事,比如在看一本书了,但脑子里居然惦记着另一本书。这种一心两用,无法专注的状态,导致我很疲劳,经常觉得脑子停不下来。
休息天的时候,明明想做很多事,但是一直停止在思考的阶段,人就很疲劳,一眨眼到晚上,却发现一件事都没有做,但脑子却很疲劳。我就觉得时间太不够用了,甚至怀疑我家的时间是不是变快了?又或者我得了拖延症?
趁着春节假期,我梳理了自己的思绪,然后发现了问题所在:拖延症当然是有的,但症结在于,我想做的事太多了。
以前没有那么多诱惑,没有手机,没有电脑,所以电视台播一部武侠剧,可以专心致志地看一天。手头拮据,书都是从图书馆借的,看完一本,还了再借。
等到有了电脑,那时的习惯是想看什么片子就去下载,下载了就看,不会存着……总之就是资源有限(库存有限),每次都只能做一件事,做完了这件,再去考虑另一件。
而现在呢?家里买了太多未看的书,电脑里攒了太多的视频,
