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第三十六天:世界睡眠日

2022-09-27 08:33阅读:
第三十六天:世界睡眠日
三月二十一日,星期一。
新的一周又开始了,这是线上教学的第六周了。六六三十六,七七四十九,西游记里太上老君用了四十九天炼出了孙悟空的火眼金睛,四十九天的线上教学能把小学生练出什么呢?大概率是火眼金睛没出来,近视眼先出来了,老石是这样想的。石妮的学校从今天起开始用钉钉上直播课,每天四节课。前面五周都是上的线上教育中心的网课,每天三节课。老石原以为钉钉直播了,线上教育中心的网课就不用上了。没想到上了钉钉课堂,老师们布置的作业又是观看线上教育中心的网课并完成相关作业,这样下来一天要上七节网课,还不算要做的作业。一天下来,女儿直喊吃不消。虽然每节课只有二十几分钟,但七节课下来总的时间也不少,天天如此,老石很担心石妮的眼睛。对这样的安排,他忍不住要吐槽。
又是一整天雨,老石几乎没有下楼,运动量创年内新低。天阴雨湿,就更觉得冷。老石关了所有的门窗,拉紧了窗帘,蜗居一室之内,顿时有一种宇宙之小人生如寄之感。
困顿之中老石不想去关心疫情,但又放心不下。形势依然严峻,本土新增确诊和无症状感染者达到2281+1313,连着十五天了本土每日新增确诊都在千例以上。老石关心上海的情况,今天上海新增了31例确诊,这个数字老石不怎么吃惊。让老石吃惊的是今天上海新增了865例无症状感染者。怎么会有这么多无症状,上海的精准防控还靠谱吗?老石看到网上已经有批评的声音,说上海这个优等生也该抄抄别人的作业了。
老石也是看了朋友圈才知道今天是世界睡眠日的。老石猜想,朋友圈里转发《今夜,祝大家都能睡个好觉》这篇网文的十有八九是和自己一样睡不好的人。
虽然是世界睡眠日,但今晚注定许多人要彻夜难眠。今天又
出大事了,大约下午两点东航一架从昆明飞往广州的客机在广西梧州境内发生了坠机。老石从一段视频中看到,飞机是以几乎垂直的姿态坠落的,虽然还没有具体的人员伤亡信息,老石悲观的以为幸存的几率差不多为零。这是空难无疑了,虽然具体的原因还需要去调查,但看着飞机最后坠落的那个视频老石还是有一种后背发凉的感觉。老石为数不多的几次乘飞机经历几乎都是东航的,去年回家奔丧五次中四次坐的就是东航的飞机,而这四次的机型都是和这次坠机的机型是一样的。想着,老石不免有一种后怕。生命太无常了,谁知道下一次的灾难又会落在谁头上。
世界睡眠日,晚上老石又一次的失眠了。专家说,中国大概有三分之一的人存在着睡眠障碍,睡眠不好可能会引发和带来诸多的身体疾病。专家说的很严重,老石越听越害怕。老石越是想睡着,越是睡不着。专家说了,引起睡眠障碍的诱因有很多,其中睡前较长时间使用手机就是很严重的一个。老石听了,联系到自己觉得果然是那么一回事,他突然冒出了个主意,从此戒了手机。这个主意还没来的及坚定,老石马上又否定了自己,如今这个时代你能戒的了手机吗?不用手机,简直寸步难行。戒是不能戒的,除非不食人间烟火,只能尽量减少手机的使用时间。老石下了决心,从今天起每天手机的使用时间不超过三个小时。
他能做得到吗?
2022322日于望亭丽都阳光

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