其实吃这个也是有讲究的，我家每次蒸，老妈从不抹油或者放屉布，总是铺上新鲜的当家菜---'白菜'叶子，待吃完了懒龙，把白菜叶子用提前调好的小料一蘸（在这先卖个关子，后续会有特别介绍哦
），那叫一个解油腻，而且还特别爽口。现在的幼儿园小朋友也可以吃到，但被进行了小小的改良，猪肉改成小火腿肠，我看亲子班的小朋友都很喜欢吃，用现在的话说就 新浪博客
其实吃这个也是有讲究的，我家每次蒸，老妈从不抹油或者放屉布，总是铺上新鲜的当家菜---'白菜'叶子，待吃完了懒龙，把白菜叶子用提前调好的小料一蘸（在这先卖个关子，后续会有特别介绍哦
），那叫一个解油腻，而且还特别爽口。现在的幼儿园小朋友也可以吃到，但被进行了小小的改良，猪肉改成小火腿肠，我看亲子班的小朋友都很喜欢吃，用现在的话说就 是'翻盘率'极高，连挑剔的小家伙们都喜欢，看来味道真的不错！话说每次老妈都会蒸一大锅，几乎一天全都吃这个了，现在想想还真是省事呢，呵呵。
准备材料：面粉、猪肉里脊、白菜、葱、姜、酱油、盐、香油等
制作过程：
1、和面，然后切成适当的大小，把面擀成片儿；（我看大家都喜欢吃发面的，我今天介绍这款不用发面）
2、将白菜、猪肉、葱、姜剁碎，然后分别倒入酱油、盐、香油进行腌制；（我家很少在外面买馅，都是自己用刀剁碎，卫生、口感好）
3、将面擀成片，用勺子将馅料均匀、薄薄的涂抹在面片上一层；
4、馅料均匀抹完，按照下图所示进行慢推，卷起来；
5、卷好后，为了防止露馅料，将边角用手捏出褶，如下图所示；
6、下面就是开始提到的，老妈每次都喜欢放的白菜铺底，这样蒸出的懒龙底部会有淡淡的菜香哦！
7、将捏好的懒龙分别摆放在白菜叶子上，中火30-40分钟，待闻到肉香味道，关火，用刀切成小块儿即可食用。
现在来特别说下之前卖的关子---其实又相当于一个小凉菜的诞生，之前铺在蒸锅里的白菜叶子，大部分人如果按照我们的操作步骤，相信懒龙取走后，这个白菜叶子多半也是不要或扔掉了，我们家的做法是：将其取出，然后将醋、香油、盐调成小料，或者喜欢吃芝麻酱的在调些芝麻酱淋上，最后撒些芝麻，又是一道特别的小凉菜哦，而且味道么真的特别爽口，简直是一举两得，拒绝浪费的妙招！
唠唠叨叨：
准备材料：面粉、猪肉里脊、白菜、葱、姜、酱油、盐、香油等
制作过程：
1、和面，然后切成适当的大小，把面擀成片儿；（我看大家都喜欢吃发面的，我今天介绍这款不用发面）
3、将面擀成片，用勺子将馅料均匀、薄薄的涂抹在面片上一层；
现在来特别说下之前卖的关子---其实又相当于一个小凉菜的诞生，之前铺在蒸锅里的白菜叶子，大部分人如果按照我们的操作步骤，相信懒龙取走后，这个白菜叶子多半也是不要或扔掉了，我们家的做法是：将其取出，然后将醋、香油、盐调成小料，或者喜欢吃芝麻酱的在调些芝麻酱淋上，最后撒些芝麻，又是一道特别的小凉菜哦，而且味道么真的特别爽口，简直是一举两得，拒绝浪费的妙招！
唠唠叨叨：
| 营养元素 | 含量（每100克） | 营养元素 | 含量（每100克） |
|---|---|---|---|
| 热量 | 13kcal | 水分 | 95.6g |
| 蛋白质 | 1g | 脂肪 | 0.1g |
| 膳食纤维 | 1g | 碳水化合物 | 2.9g |
| 胡萝卜素 | 10μg | 视黄醇 | 42μg |
| 硫胺素 | 0.02mg | 核黄素 | 0.01mg |
| 尼克酸 | 微量 | 维生素C | 8mg |
| 维生素E | 0.06mg | 钾 | 109mg |
| 钠 | 39.9mg | 钙 | 29mg |
| 镁 | 12mg | 铁 | 0.3mg |
| 锰 | 0.08mg | 锌 | 0.15mg |
| 铜 | 0.01mg | 磷 | 21mg |
| 硒 | 0.04μg | 碘 | 0.6μg |