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第65期  新江湾城20km徒步禅●（公益活动）

2015-11-19 09:42阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1261004925

公告通知
20Km徒步禅，健康、低碳、疏通经络、有氧运动、超越自我、团队合作、团队互助。少至6岁，老至72岁，95%以上的参加者均能完成全程。现在正火热报名中..........
报名点击 阅读原文
第65期 <wbr> <wbr>新江湾城20km徒步禅●（公益活动）
11.21 20Km徒
步禅 新江湾城
【时间】 2015/11/21(周六) 07:30 至 2015/11/21 12:00 （11月20日 23:00 报名截止）
【地址】上海新江湾城站六号出口，地铁10号线新江湾城站6号出口
活动介绍
【联系方式】
公众微信号：20KM徒步禅（tubuchan）
QQ：594928075
小助手微信：3228653761
【 行程安排 】
【集合地点】上午7:30抵达新江湾城地铁6号口，8:00准时出发(早点起床，也是锻炼自己)。
【徒步】本次活动分2组绕新江湾城2-5圈（在公园外步行道上行走），每圈5KM，合计10-20KM，行程约3至4小时，估计12点左右结束。徒步结束后，“20KM徒步禅”横幅拍照纪念。风雨无阻！
【服务】主办方会安排饮用水和适量点心，建议参加徒友自带水杯，有雨衣可以自带。
【爱心】本次安排小小的上海真爱梦想公益基金会的爱心捐赠活动。“您的一次徒步=乡村孩子的一本书，”建议每人走一圈捐赠2元钱，走完五圈捐赠10元。感恩您的付出，给孩子们带来美好的童年！让他们走进书的海洋！让心灵追随着书的世界成长！20KM徒步禅全体成员感恩您们的支持！
【 20KM徒步禅发起人•严景秋老师 】
第65期 <wbr> <wbr>新江湾城20km徒步禅●（公益活动）
20KM徒步禅发起人
上海承泰首席风控官
上海市赵朴初研究会理事
上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师
上海楞严禅修实践者
国家二级心理咨询师
国家认证专业培训师（IPMA）
第65期 <wbr> <wbr>新江湾城20km徒步禅●（公益活动）
【 徒友精彩感悟分享 】
1 来到了大城市，感受到的不是热情，而是人与人之间的冷漠，正在怀疑这是她想要的生活。今天的徒步活动，看到了沿途乡民友善的微笑，主动的问候，徒友们热情的鼓励，使她彻底改变了原有的看法。（一位大学生的分享）
2 参加本次徒步禅感受特别深刻，夫妻同行，为了一个共同的目标而行，携手走完全程，一下子让夫妻关系变得和谐，感觉回到恋爱的那个年代。（夫妇共同参加徒步禅）
3 雨中的徒步禅，我有14年抽烟史的朋友，无数次的戒烟没有成功，但是在参加完第3次徒步禅后，我竟然不再想抽烟了，把烟彻底戒了，如今我越来越享受徒步的过程。（一位持续参加徒步禅的爱好者）
4 雨中的徒步禅，我被妈妈拉来参加的，来的时候不以为然，但是在第3圈脚底起泡后有了放弃的想法，后来看到同伴的持续坚持后，竟然超越了自我，完成了20KM。（一位高二女生的分享）
5 我今天专门带今天过生日的儿子来参加，希望孩子今后能健康快乐成长，妈妈特别分享说，这是儿子一生中非常特别的生日。（一位妈妈的分享）
6 第一次参加严老师的徒步禅。很久没走这么多路了。20公里止语徒步，倾听内心的声音，检验身体与心灵的距离。疲倦而幸福的早晨。活动结束严老师号召大家为真爱梦想捐款。非常感谢每一位参加活动的朋友，更感谢严老师以如此坚持为我们带来行走的力量！（上海真爱爱梦想公益基金会的潘江雪理事长）
11月21日，一起徒步禅吧！ 第65期 <wbr> <wbr>新江湾城20km徒步禅●（公益活动）

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