梅花螳螂拳（一）
2009-10-09 22:43阅读：
余1970年生,螳螂拳六段。
龙口市黄山管镇四村人,自幼好武遍访明师，曾随郝家梅花螳螂拳第三代传人国家二级裁判员陈本超（字淑海）（郝莲茹五子郝恒坡外号五猴子得意高徒）习拳有梅花路，摘要一路，
山东省一级武师兰高邹世钊
老师习拳有陆合枪，六极棍，清平棍，五虎群羊剑，螳螂剑，蹦步，拦截，摘要，连环拳，陆合螳螂拳掌门赵国忠老师习拳有，双封，藏花，照面灯，镜里藏花，铁刺，截手圈，仙手奔，短锤，吴氏太极拳扬禹廷弟子刘洪彬老师习吴氏太极，又从陈本超之子陈德援师习梅花螳螳拳之秘传高级套路白猿穿林，俗话说圣人无常师，余聪慧好学深得几位老师真传，对所学领悟较深，在拳法应用和演练上都有独到之处，愿广大武术爱好者交流心得
传承
| 王朗——李秉霄——梁学香——郝莲茹——郝家五子（郝恒坡）——陈本超——陈得援徐文仁 |
一．烟台郝家螳螂拳传承世袭表
祖师王郎
两涧山道人李秉霄
赵珠（字启禄）
梁学香（字书圃1810-？）
郝宏（字莲茹1865-1914）
郝恒义 郝恒禄
郝恒常 郝恒信
郝恒坡
郝恒祥
（1885-1923）（字绥唐1887-1948）
（1893-1957）（1904-1960）（1906-1943）
郝宾 丁香亭 宋浩礼 曹德坤
葛德安 祝德 |
森 贺善龙 金立德
陈云涛 陈炳超
（字善卿1906-1984）
陈学昆 孙德龙 曲滋君 郑兴书 汪宜臣 郝维志 孙雪坡 王龙田 王振亭 钟春德 马汉清
二．烟台郝家螳螂拳名的由来
烟台郝家螳螂拳，其始祖为郝莲茹先生。祖师郝莲茹先生在其所遗拳谱中云:“吾乃梅花螳螂拳也”。故烟台郝家螳螂拳即为梅花螳螂拳功本源之一。后经其次子郝恒禄、其孙郝宾等诸位先生，秉世代经验，吸取太极螳螂等诸种武功精要，发展完善，乃成郝家太极梅花螳螂拳功（也称作“梅花太极螳螂拳”），其拳功影响之巨，前所末有。故现今的太极梅花螳螂拳，实以烟台郝家一脉所传为本源。
三．烟台郝家螳螂拳传承史话
烟台郝家螳螂拳宗法于王郎，据师祖郝恒禄所著的《太极梅花螳螂拳略论●螳螂法发始之根源》中讲：“夫螳螂始祖者，姓王名郎，前汉人氏，世家不详，生平不仕，无虑于富贵，因好武术之勇,性豪爽，爱交友，继称一世之绝技也。”其中讲道王郎创始螳螂拳的大致过程为：王郎于仲秋佳节之时，游至两涧山，与两涧山寺院僧道交手，众僧皆败，与方丈交手十数合，因不能胜而罢，后于树下休息，思其所败，见两螳螂争食奋斗，而顿悟武学中之玄机精奥，复至寺院与方丈交手，经数十合，方丈败北。后王郎与该方丈共研螳螂搏击之术“择其妙者而用，取其精者而作，用其得胜要手化做拳术，二人细心研究，精而求精，始化出奥妙无穷，与众不同之拳术也”此拳法虽为王郎与该方丈集毕生武学实战精华而成，但为了纪念螳螂争食而战所得，不忘其本，故名之为螳螂门。从此螳螂门拳术便在二涧山一脉相传至清初。
据师祖郝恒禄所著的《太极梅花螳螂拳略论●螳螂法发始之根源》中记载：“清初之时，有世家子赵老师，东莱人氏，生平好武术之勇，遍访各省名师无遇其人也，因在家无事授徒为乐，正逢春末之时，天气暖和，诸门生俱在园中练习，忽有一道人携扁担、禅杖、蒲团等物，身穿道衲，似远方游人，行步向门而来，见众而哂之。众曰：道者何来，哂之为何。道人答曰：哂汝等之术不妙耳。众见哂其术，各怒奔向其前，势欲用武，道人微哂曰：汝等欺吾老朽也，请试之。。。。。真天地之别也，赵知其来历深远，罢而问之：仙长何乡何处，哪座门府？适所使之拳何拳也？道者答曰：余两涧山之脉也。此螳螂之技击，赵拜为师，道人允之，居住年余，深得其门而入。”拳论中所讲的赵老师即胶东烟台郝家螳螂门初祖赵珠赵启禄。
拳论记载“。。。。（赵珠）后相传于梁学香，海阳人氏，梁君相传其郝君莲茹，牟平人氏（注：当时莱山初家庙后村属牟平）。郝君相传其子六人，曰：恒义、恒禄、恒信、恒长、恒坡、恒祥。。。。细问根源，始知亦两涧山发出也，最繁盛者如胶东登莱二府，梁学香亦传姜化龙。。。。”
据郝家故老相传，烟台王朗螳螂门自宗师梁公学香之后，分为三大枝，即以姜化龙传宋子德，宋传“莱阳三山、两亭”为代表的嫡派太极螳螂一枝，以烟台郝莲茹传其子“郝家五虎”，传郝宾郝善卿老先生为代表的烟台郝家螳螂拳一枝，以梁公学香之子梁敬川所传为一枝。
在清末时，烟台郝家拳房当真是颇具声名。作为烟台郝家拳房的创始人、烟台郝家螳螂拳的始祖郝宏郝莲茹公（1865-1914牟平庙后人在今烟台市莱山区初家镇庙后村），其初习罗汉拳，后师承烟台王朗螳螂门宗师梁公学香习得正宗原传之螳螂拳法，并与梁公学香之子梁敬川结拜为兄弟,艺成后武艺超群，以枪法闻名于世，因在北京比武时，枪术出色，世有“神枪郝”之誉。在清未民初之山东十府一百单八县之武术界俗有“拳不过化龙，枪不过郝宏”之称，言其枪法之精，无人能及。其所传之烟台郝家梅花螳螂拳功为世传梅花螳螂之本源之一，而其所创立的烟台郝家拳房“螳螂郝宏”亦是举世闻名的三大拳房之一。祖师郝宏郝莲茹公对烟台郝家太极梅花螳螂拳的套路、器械、对练等技术和理论进行了系统的整理，著有《精神》拳谱，使之达至完美的境界。
其传人除六子：郝恒义、郝恒禄、郝恒常、郝恒信、郝恒坡、郝恒祥外，尚有刘多三、曹作厚、宫成龙等。在众传人中，其五子郝恒义、郝恒禄、郝恒信、郝恒坡、郝恒祥在武术界并称为“郝家五虎”（其三子郝恒常因主持郝家事务，对武术界涉足较少），五虎之中，尤以次子郝恒禄、四子郝恒信影响最大，技艺最为精湛，而郝恒禄师祖则尤为出色，现流传于山东、广东、东北各省、华北各省、香港、日本、南韩、俄罗斯及东欧各国的烟台郝家太极梅花螳螂拳，多出自师祖郝恒禄系统。而烟台的郝家螳螂拳则以师祖郝恒禄、郝恒信所传为多。
师祖郝恒禄，字绥唐
(1887-1948)系祖师郝莲茹公之二子。是烟台郝家太极梅花螳螂拳的第二代代表人物，人称之为“郝二老师”。其曾做过道人，道号“云谷子”，人称“郝老道”、“二老道”，其毕生事武，初操镖业，曾出任过蓬莱县国术馆长，后到北京设场教徒,
因精熟大枪, 人亦称之为“神枪郝”，被军阀吴佩孚聘为武术教官。因郝恒禄祖师年轻时曾在东北哈尔滨市开大车行, 授徒众多,
故现在东北很多地方的梅花螳螂拳均为当时衍传下来的。以后举家迁回烟台,
在家乡烟台牟平县庙后村（即今之烟台市莱山区初家镇庙后村，系烟台市政府所在地附近）开设拳坊。因郝恒禄师祖一生走南闯北，故其先后在烟台、青岛、蓬莱、哈尔滨、上海、北京等地授艺，于1948年逝世于上海。
郝恒禄师祖功力深厚无比，且见识广博，以其家传郝家梅花螳螂拳为本，吸取众多武林门派精华于一体，使其所传之螳螂拳法变化莫测，独具实战威力。他曾吸取各家剑法精华，创出饮誉武林的“达摩剑”，这也就是现在流传于世的螳螂门标致性兵器“双手螳螂剑”的原型。其传人主要有：郝宾（其子）、丁香亭.
宋浩礼. 曹德坤. 何世光.
葛德安、祝德森、王明玉、董子阳、贺善龙、钟积善、吕克华、王明伦、赖长春、姜万仪、姜庚方、陈本超、刘启荣、曹积福、卢丛洲、徐鼎正、姜勤芳、牟传清、金立德、陈云涛等多人.
其中尤以其子郝宾造诣最高，堪称烟台郝家太极梅花螳螂拳的第三代代表人物。
郝恒禄师祖传东北曹德坤（1885-1959）系统的再传人主要有：张炳熙、张松岭、盛风洲、齐志岗、董子刚、刘占帮、齐立德、顾云召、张延松、冯照明、关桐运、王宣章、王福祥、刘长功、赵庆礼、马仁贤、刘建廷、刘延枝、王凤谭、王干一、林蛟、孙振孝等。
郝恒禄师祖传金立德，金传其子金卫东；以及郝恒禄师祖传原国家建材工业部副部长陈云涛，陈在北京传马汉清；郝恒禄师祖传山东掖县（今山东省莱州市，为烟台市下属十三个县市区之一）路旺祝家祝德森，都是的武林界闻名的烟台郝家螳螂拳传人。
除了上述师祖郝恒禄系统之烟台郝家太极梅花螳螂拳外，烟台郝家螳螂拳其他几枝传人如下：
师祖郝恒义（1885
-1923）先后在北京、哈尔滨、济南等地传艺，曾任张宗昌部队的武术教官。主要传人有：贾百胜、张玉成、孙若康、王化亭、杨典杰、贾其云、谭炳章、吕阳玉、贾百龙、贾玉坤、毕树财；
师祖郝恒信（字绥林1893—1957）为人忠厚老实，以气功、硬功著称。在烟台授艺数十年，曾任烟台特区国术馆教员，人称“郝四老师”。主要传人有：郝忠岳（系郝恒信之子）、苏世昌、王明儒、吕阳生、纪政道、何世光、纪忠德、张楷堂、王崇伦、薛坤山、曲培福、李培南、王义群、郭明增、姜沂、郝智义、王忠傲、刘胜石、王凤仁、宋连仁、宋德禄；
师祖郝恒坡（1904-1960）其武功扎实，技术精巧，身体灵活，人称“五猴子”
。先后在济南、蓬莱、青岛、大连等地授艺，曾任青岛市第五十国术讲习所所长。主要传人有：郝贡、姜炳祥、陈本超（字淑海）、周凤岭、腾培熙、张万福、袁惠琴、葛殿升、陈炳超、孟宪云、孙振先；
师祖郝恒祥（1906-1943）主要传人有：贾世善、姜保方、姜万景、郝永杰、杨学敏、贾世林、贾杨善、张瑞卿、邵光明；
陈本超（字淑海）黄山馆镇隋家村人,徒弟众多.传人其子陈德援,徐庆玉，刁政，王少东，王月光，徐文仁(少年时曾随陈师本超习拳),现随德援师习拳
四．烟台郝家螳螂拳之特点
烟台郝家螳螂拳法，因流传地域及传人之间的差异，各枝之间拳法也略有出入，但总体特点是相同的即：“螳螂体、太极手、寒鸡步”
。其拳法劲路为身发寸力之整劲，以短打紧要行手纲要、手法纲目、七长八短、十二字诀、登扑、玉环步、分身八短、分身十二盘肘贴身藏的运用为本，有歌诀为证：“腿足提缩似螳螂，势如龙驹扭丝缰，勾错刀叉同互上，谷应山摇一齐撞。”、“头肩肘手足膝胯，七体如一整如铸。”
另外烟台郝家螳螂拳讲究眼快、手快、步快、式快、势快，勾搂采挂、挨邦挤靠是其基本技击方法，其身形要求五膀三节进，五膀是起膀、压膀、侧身调膀、摇头晃膀、扭腰活膀，上三节肩肘手，下三节胯膝足，粘手而入即为进，挺身而回即为退，凡进退均有招法；演式三要诀：一要势里清，二要步里轻，三要精神爽；短起长打，探如弓，缩如球，定如山。发出弹弹，收如弦回。歌诀称：“移动靠腿脚，聚力在裆腰，挡风阻雨两臂摇。”
又歌曰:螳螂拳实王朗传,细研螳螂来捕蝉;脚下踏定十字步,轮起双臂如闪电.高不拦低不架近身用扣(拿)法
五．烟台郝家螳螂拳的拳功体系
正宗的烟台郝家太极梅花螳螂拳械功法，根据宗师郝宾郝善卿公所传，是以古传螳螂门行功三乘之法为拳械功法依据：其以八大势练根基、劲力为本，有歌诀曰：“骑马登山吞托式，御敌跨虎姿”。以三回九转还阳法、铁罗汉功（亦名以血催力内功心法）、八大金刚气功、太乙真人八段锦等为内功心法，以排打功、铁砂掌等功法外练，以达到内外相辅相助，混然一体的效果。行功歌诀称：子午卯酉昼夜还，烧酒房事不可贪，轻击重打有先后，日将月就勿间断，昔日依此成罗汉，我辈学来作奇男，千锤万炼犹嫌少，何惜工夫一百天；其拳法计有：罗汉捶、五趟捶、岳家捶、指路、大、小翻车、太极劈（一名梅花劈）、蹦步、分身八肘（共分四段）、乱接（两种）、摘要（共分六段）、综合摘要、梅花路、白猿、传枝、短打五连环、螳螂十八手打法等多种。器械：达摩剑、八仙剑、梅花刀、燕青刀、陆合棍、五虎群羊棍、陆合枪、梅花枪等。对练有：蹦步对拆、桃花散、小拍案、双封手、贴身靠等多种拳械对练。
六．烟台郝家螳螂拳谱
烟台郝家系统的螳螂拳谱，自祖师郝宏郝莲茹公起，便著有《精神》拳谱。后师祖郝恒禄公在此基础上以毕生武学经验进行深化，使烟台郝家螳螂拳学理论得到了进一步的完善。其所著的《太极梅花螳螂拳略论》凡二十八章，对烟台郝家螳螂拳进行了深辟的论述。此后宗师郝宾郝善卿公秉郝家三代之真传，集世代经验及太极螳螂等武学精华、拳谱著述，重修郝家太极梅花螳螂拳谱。使郝家拳谱达到了完美境界。此份拳谱经其再传人钟光辉先生，根据现时的实际情况进行修订，形成了烟台郝家太极梅花螳螂拳谱的现代版，可谓烟台郝家武学精华的现代经典诠释。亦是不可多得的螳螂门传世经典拳谱著作。
