坚持锻炼避免肌少症
2026-04-15 10:08阅读:
本文照片由78岁阿坚2026年4月14日傍晚摄于广州东山湖公园。
坚持锻炼避免肌少症
吴幼坚
逢周二中午与远涛视频,我在广州他在旧金山。一般约一个半小时,有时聊得兴致勃勃,不知不觉两小时,他知道妈妈还没吃午餐,就打住话头下周二再聊。周二早上我发表第181篇回忆录,远涛读后指出:“1.12日记第一句‘颇忙绿’含错字。‘呵机’是自创的写法,建议改呼机或寻呼机。”我立即改了这两处。他说:“其他没什么问题。”但母子通话时,他说感觉我摘抄日记过多,建议精简一些次要人物,突出主线,多些场景、细节描写。我说发表回忆录确实希望多些人愿看,但我首先是写给自己的,回望近八十年人生,做个自我总结。1999年至2000年日记写得勤,我就尽量摘录,不费脑筋组织字句,等过了这个阶段,日记越写越少,就不能“偷懒”了。有位教英语的年轻读者来信说:“您的回忆录仍在更新,对于经常追文(追剧)的年轻人来说,是一件幸事。”我会珍惜读者的关注鼓励,继续认真写下去。
旧金山湾区读者BEN最近关注了我的公众号,他比我岁数略轻,称我“幼坚姐”。他也喜欢像我