新浪博客

强迫症咨询心得:舍掉方法,得到自在

2013-12-16 15:14阅读:
强迫症咨询心得:舍掉方法,得到自在

上午为一位受强迫症困扰的朋友做咨询(这么说是为了方便各位看官明白,实际上与这位朋友交流时,我一直强调为什么“不要把自己当强迫症看待”),告诉他一个新方法,希望在静心的同时,又能快速提升他的精气神。

下午200点打开电脑时,收到其留言,反馈对方法存在疑惑。要求解答。

但我又偏偏不给解答了。越是追问,越不给正面回答。

大约追问了8次,得到了如下9次非正面回答:

急于搞懂,反而不容易搞懂
~~放下方法,得到逍遥~~

人生在世,不能见什么,就想要什么,什么都要拥有呢
不会就 舍,多简单啊
不要贪心不要求进步好进步的心在作怪
~~~~
你还是用你原来的方法也很好
为道日损
先舍掉,以后再说。

多年以来的贪执心,是一种深入骨髓的惯性,正需要像这样多多挫败下,在挫败的过程中,感性上是比较难过的,但这样能让人越来越随缘,越来越顺其自然。

/一宁心理201312161513

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享