强迫症咨询心得:舍掉方法,得到自在
上午为一位受强迫症困扰的朋友做咨询(这么说是为了方便各位看官明白,实际上与这位朋友交流时,我一直强调为什么“不要把自己当强迫症看待”),告诉他一个新方法,希望在静心的同时,又能快速提升他的精气神。
下午2:00点打开电脑时,收到其留言,反馈对方法存在疑惑。要求解答。
但我又偏偏不给解答了。越是追问,越不给正面回答。
大约追问了8次,得到了如下9次非正面回答:
急于搞懂,反而不容易搞懂
~~放下方法,得到逍遥~~
