如果你也有这样的焦虑

​​很多家长在面对融入自己生活的新生命时，往往存在着这样或那样的不安情愫，听了这课程，也许焦虑都不再是事儿了。
——虎老师说

听课前的TA们有着这些焦虑来到课堂：

1. 害怕自己的情绪影响孩子
2. 找不到自己的兴趣，过于投入育儿，没有个人时间
3. 担心孩子成长健康
4. 不知道焦虑和正常担心的界限
5. 等等......

听完课的TA们这样说：

1、“我也买过许多课程，线上微课的讲师或多或少讲课也会有一些乏味。但是京虎子老师的课程让我有很大的改观，通过课程的理解觉得自己还是很焦虑的，加上虎老师风趣幽默诙谐的语言的讲课形式，我的焦虑被瞬间开导了一样”
2、“虽然一直以为自己是一个很焦虑的人，但是看焦虑症所表现的病症好像又没在自己身上体现。听了课后，心安了不少。”
3、“听完课，我发现自己平时好多的纠结想法原来就是属于焦虑啊。平时有问题会担忧的时候，并没有把这种担忧归结到焦虑的定义上。这节课记录的第一段文字就是焦虑的定义。瞬间豁然开朗的感觉。”
4、很多。心情好多了，不再关注那些有的没的，提醒自己多关注眼前事，当下事。因为现在白天要工作，晚上要带娃。经常工作的时候想娃，带娃的时候又感觉工作还没做完。各种纠结和担心。听了这堂课，我已经开始调整注意力，主动避开让我分心的事情。焦虑的时候想想开心的事情，确实帮助挺大。这堂课是边做家务边听完的，感觉有些内容还没消化，我想我还会再听一遍，希望有更多改变 ”
5、“找到焦虑的根源，一下子就放松了，没有那么的紧绷。我觉得虎老师说的很对，很多焦虑都是把生活中完全没必要的事情给放大了，并且捆绑在自己身上”
6、“发现自己的所谓焦虑症并没有虎老师列出的病症特征，自己安心很多，至少不用整天以为自己会有一天得抑郁症了；珍惜宝宝每一天的成长，及时解决即时焦虑让宝宝有个乐观的妈妈；看到朋友圈里有朋友心情压抑，懂得如何用正确的方法去安慰她们；听课要听能解决你焦虑的，让人产生焦虑的课就算了吧！”

这三节课是什么？

它是为期2