关于控制体重：降到157，做个标记

2月29日，反弹至163（准确是163）
3月8日，降到162
3月15日，降到161.2
3月22日，降到157.6
这一周整体是极速下降
周六160，周一反弹到161.4，周一就到了159.4，周三周四保持在159.8、159.6之后，周五居然一下就到了157.6。
降得有点突然，希望未来一周能保持住。
注意：
1、早中餐控制一下，晚上保持不吃、少吃；
2、运动保持，争取完成月百公里目标，每天950要达到。
我相信，你能行！！
加油！！！
（22日忙的没时间记录，今天补周五记录，都快又一周了）