请不要被周围的尘嚣消磨了你为数不多的热情。
我们好像并不习惯于纯粹的享受生活，我们的心总是被各种压力挤压着，很容易把享受生活当成是在浪费时间。即便到了让人喘息的休息日，我们练习瑜伽、冥想、喝茶、看书、写字也被当成了虚度光阴，愧疚感也随之而来。
但有没有想过，在休息期间所享受的生活，不就是我们努力工作后所想要的生活吗？允许自己休息，允许自己做喜欢的事情，即便它看似无甚意义，这些都可能会是滋养你的所在。
燃一只李磊瑜伽的「见心」瑜伽藏香，静静的坐下来，平顺的呼吸，来自喜马拉雅的祝福缓缓的包围了你，所有你身心的尘埃、压力、疲累都被一扫而光，你变得轻盈、宁静、安定，你扬起了嘴角，轻轻的道出：原来 我可以如此的轻松美好！