缤纷夏日，要正确挑选适合自己的防晒用品，在炙热强烈的阳光下保护好肌肤，首先要对防晒用品的分类有清晰的认识和了解。面对纷繁多样的高级防晒用品，你能读懂产品说明书上的英文说明吗？
HOW为你解析三组最易让人混淆的概念：
1. Sunscreen V.S. Suntan lotion
Sunscreen：也叫sunblock，是防晒用品的统称，包含防晒霜、防晒水、隔离霜等。隔离霜，又叫make-up base，不仅可以防止紫外线的侵害，还能有效隔离灰尘，使皮肤表面形成一层透气保护膜。国外还有
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缤纷夏日，要正确挑选适合自己的防晒用品，在炙热强烈的阳光下保护好肌肤，首先要对防晒用品的分类有清晰的认识和了解。面对纷繁多样的高级防晒用品，你能读懂产品说明书上的英文说明吗？
HOW为你解析三组最易让人混淆的概念：
1. Sunscreen V.S. Suntan lotion
Sunscreen：也叫sunblock，是防晒用品的统称，包含防晒霜、防晒水、隔离霜等。隔离霜，又叫make-up base，不仅可以防止紫外线的侵害，还能有效隔离灰尘，使皮肤表面形成一层透气保护膜。国外还有
pre-make up 或者make-up
cream的叫法，直译叫妆前乳。总的来说，一般叫make-up
base的产品都具有防晒和修饰肌肤双重功能。
Suntan lotion：与sunscreen防晒品的作用相反，suntan lotion是帮助加剧紫外线照射，打造小麦肤色或古铜肤色的防晒用品，我们通常叫晒黑膏或晒黑露。当用于室内作为晒床的辅助用具时，我们也将其称作为indoor tanning lotions. 当然，一些晒黑产品中，也会有SPF防晒系数，防止皮肤被紫外线晒伤。
2. Chemical blocks V.S. Physical blocks
大多数防晒剂不外乎两种类型，通过不同的原理保护肌肤。一种是含有有机化学物的chemical blocks，吸收紫外线；而另一种则是含有不透明材料的physical blocks，可以直接反射太阳光线。所以，为了达到更好的防晒效果，聪明的你一定更青睐两者兼备的防晒产品。
3. Tanning bed V.S. Self-tanning lotions
Tanning bed，即晒床或者日光浴床，是一种特殊的日照设备，通过放射紫外光线，帮助达到晒黑的效果。一些喜欢小麦色或古铜色肌肤的女性，常常会使用 tanning bed打造独具一格的健康肤色。不过这种方式极易导致皮肤癌，所以钟情于小麦色或古铜色健康肤色的女性，可以选择比晒床更安全的自动晒黑液和晒黑粉，即self-tanning lotions or bronzing powders。
精心挑选的防晒用品，该如何有效使用呢？HOW再为你支几招：
1. Lather it on!
研究表明，最好的防护方式是在出门前15-30分钟时涂抹防晒霜，而且要lather it on all over your body，让所有裸露肌肤都得到完美的呵护。在你享受户外运动或在海边游泳的时候，这点尤为重要，所以我们推荐选择防晒系数为50的产品。其实，在其他场合也可以使用“lather it on”这个词组，例如，在涂肥皂的时候可以说，'He lathered on the soap all over his body.'
2. Not to miss a spot!
炎炎夏日，穿透力极强的紫外线可以轻易地灼伤你裸露在外的皮肤。所以在涂抹防晒用品时，一定要“be careful not to miss a spot”，连脚趾也不能错过哦。你也可以用这句话好好劝诫一下身边吝啬防晒用品的朋友们。
3. Reapply your sunscreen！
如果你是个积极参加户外活动的人，一次涂抹是远远不够的。Reapply your sunscreen at regular intervals对爱流汗的你来说非常必要，激烈运动后，你需要每隔几个小时就重抹一次防晒用品。这样肌肤才能得到不间断的持久保护。如果你进行了游泳、跑步、打球等活动，还需要进一步地使用防晒系数更高的产品，并相应提高使用频率，以高效隔离紫外线，保护皮肤不受侵害。
Suntan lotion：与sunscreen防晒品的作用相反，suntan lotion是帮助加剧紫外线照射，打造小麦肤色或古铜肤色的防晒用品，我们通常叫晒黑膏或晒黑露。当用于室内作为晒床的辅助用具时，我们也将其称作为indoor tanning lotions. 当然，一些晒黑产品中，也会有SPF防晒系数，防止皮肤被紫外线晒伤。
2. Chemical blocks V.S. Physical blocks
大多数防晒剂不外乎两种类型，通过不同的原理保护肌肤。一种是含有有机化学物的chemical blocks，吸收紫外线；而另一种则是含有不透明材料的physical blocks，可以直接反射太阳光线。所以，为了达到更好的防晒效果，聪明的你一定更青睐两者兼备的防晒产品。
3. Tanning bed V.S. Self-tanning lotions
Tanning bed，即晒床或者日光浴床，是一种特殊的日照设备，通过放射紫外光线，帮助达到晒黑的效果。一些喜欢小麦色或古铜色肌肤的女性，常常会使用 tanning bed打造独具一格的健康肤色。不过这种方式极易导致皮肤癌，所以钟情于小麦色或古铜色健康肤色的女性，可以选择比晒床更安全的自动晒黑液和晒黑粉，即self-tanning lotions or bronzing powders。
精心挑选的防晒用品，该如何有效使用呢？HOW再为你支几招：
1. Lather it on!
研究表明，最好的防护方式是在出门前15-30分钟时涂抹防晒霜，而且要lather it on all over your body，让所有裸露肌肤都得到完美的呵护。在你享受户外运动或在海边游泳的时候，这点尤为重要，所以我们推荐选择防晒系数为50的产品。其实，在其他场合也可以使用“lather it on”这个词组，例如，在涂肥皂的时候可以说，'He lathered on the soap all over his body.'
2. Not to miss a spot!
炎炎夏日，穿透力极强的紫外线可以轻易地灼伤你裸露在外的皮肤。所以在涂抹防晒用品时，一定要“be careful not to miss a spot”，连脚趾也不能错过哦。你也可以用这句话好好劝诫一下身边吝啬防晒用品的朋友们。
3. Reapply your sunscreen！
如果你是个积极参加户外活动的人，一次涂抹是远远不够的。Reapply your sunscreen at regular intervals对爱流汗的你来说非常必要，激烈运动后，你需要每隔几个小时就重抹一次防晒用品。这样肌肤才能得到不间断的持久保护。如果你进行了游泳、跑步、打球等活动，还需要进一步地使用防晒系数更高的产品，并相应提高使用频率，以高效隔离紫外线，保护皮肤不受侵害。