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卤脊骨卤菜蔬

2014-07-28 13:16阅读:
天气炎热,卤一些脊骨、菜蔬,补充盐分、补充营养。 卤脊骨卤菜蔬
食材除了猪脊骨以外,还要煮熟的鸡蛋、泡好的香菇、蘑菇、油豆腐皮。
注意,香菇蘑菇一定要洗干净再泡,泡香菇的水卤东西特别好吃。 卤脊骨卤菜蔬
厨房窍门一个:在洗干净的脊骨脊髓腔上面抹上淀粉,然后再焯水,极富营养的脊髓才不会在焯水的时候流失。 卤脊骨卤菜蔬

高压锅里放酱油4勺、蚝油4勺、白酒2勺、老抽2勺、红糖2勺、可乐一小瓶、咸盐适量、花椒、大料、豆蔻、草寇、干辣椒数枚,再加上泡香菇的水,开小火烧开。一是为了让调料释放更多的香气,二是避免凉卤汁会把脊骨“激”得上面的肉太柴。这时候可以尝尝口味再调整盐的用量。

脊骨焯好后,高压锅的水也烧开了,把脊骨放入高压锅里热热的卤汁里,盖好盖子,上汽之后计时20分钟,自然泻气。
卤脊骨卤菜蔬
看一看,脊骨里面的骨髓依然“健在”吧,脊骨肉肉特别软烂吧,鸡蛋胖胖的诱惑吧,油豆皮和香菇一口咬下来汤汁横溢吧。
卤脊骨卤菜蔬
保鲜盒装起来,汤汁浸泡着更入味,电冰箱冷藏层保存。这个卤物热吃凉吃都非常好。
卤脊骨卤菜蔬
随便炒个素菜拌个凉菜,端一盘卤脊骨菜蔬,是炎炎夏天懒厨娘的小秘籍。

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