卤脊骨卤菜蔬 2014-07-28 13:16阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1283712871 天气炎热,卤一些脊骨、菜蔬,补充盐分、补充营养。 食材除了猪脊骨以外,还要煮熟的鸡蛋、泡好的香菇、蘑菇、油豆腐皮。 注意,香菇蘑菇一定要洗干净再泡,泡香菇的水卤东西特别好吃。 厨房窍门一个:在洗干净的脊骨脊髓腔上面抹上淀粉,然后再焯水,极富营养的脊髓才不会在焯水的时候流失。