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酸辣黄瓜:爱美人士夏天不可少的去脂小菜

2010-06-09 05:56阅读:
酸辣黄瓜:爱美人士夏天不可少的去脂小菜
酸辣黄瓜:爱美人士夏天不可少的去脂小菜
从春天开始,有些胖了一个冬天的人们就开始紧张起来。
想要减肥了。
因为春天开始,就可以穿一些漂亮的衣服。
没有好的身材怎么行呢。
今天,这个黄瓜,去脂功效显著,
爱美人士不要错过了哈。
而且黄瓜现在正是大量上市的时候,
所以价格也很便宜哦。
————————
酸辣黄瓜
原料
黄瓜300克,生姜丝10克,胡萝卜丝10克
调料
醋2茶匙(10ml),料酒2茶匙(10ml),油1汤匙(15ml),白糖4茶匙(20克),盐1/2茶匙(2克),辣椒红油4茶匙(20克),生抽2茶匙(10ml),水少许
做法
1,黄瓜洗净后
2,用筷子放在黄瓜旁边,先竖着切片
3,再斜着切片
4,切好后的黄瓜加些盐2克腌一会儿(这个用的是以前的图)
2009菜式回顾贴:素菜篇(24道) 蓑衣黄瓜:漂亮蓑衣切出来

2009菜式回顾贴:素菜篇(24道)
酸辣黄瓜:爱美人士夏天不可少的去脂小菜
5,锅中放适量的水,加入除盐外的其他调料煮开,晾晾
6,这时把腌黄瓜的水挤去
7,排放好,把煮好的汁淋上即可。
酸辣黄瓜:爱美人士夏天不可少的去脂小菜
飞雪有话说
1,黄瓜是公认的美容佳品,所以现在黄瓜大量上市的时候,爱美的一定不能错过了。
2,说到去脂,黄瓜当站在前例。提起它的去脂功效,它含有丙醇二酸,有助于加速体内脂肪的分解,所以要想瘦吃黄瓜。
酸辣黄瓜:爱美人士夏天不可少的去脂小菜
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