饮糖水，润秋燥~

最近天气又热又燥，人跟脱了水蔬菜似的，
脸上暴了皮，不仔细看还以为挂了一脸头皮屑呢，
喝再多的水也没有作用．
有天早上起来竟然发现嘴唇干到流血，结了痂留在嘴唇上，
跟点了朱砂似的，哈哈~
于是再也不敢怠慢，不敢懒惰！
乖乖的敷面膜，乖乖的煲糖水，
两天过去，终于有所改善，
再次验证--没有丑女人，只有懒女人！这话
丑是自找的，我丑的心甘情愿，哈哈~~
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雪梨银耳炖海底椰
原料：雪梨2个，海底椰5个，银耳适量，红枣6颗，冰糖
做法：雪梨去皮切块，海底椰切块，银耳和红枣用水浸泡，锅中放适量的水，水开后把除冰糖外的原料都倒如锅里，滚后转文火煲40分钟再加冰糖继续煲15分钟即可！
[营养话你知]
海底椰原产非洲，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。