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老年人糖尿病的特点

2018-11-05 10:50阅读:
据统计,老年人糖尿病的患病率比中青年要高出3~6倍,而且还有几乎同样数量的老年人正处于糖尿病前期。
皮肤是肌体的保护屏障, 在预防感染中起到重要作用。治疗组皮肤病变平均血糖值均比对照组高, 提示治疗组皮肤病变发生率随血糖增高而增加, 也是引起老年糖尿病患者皮肤病变增多的重要因素 。糖尿病患者血糖控制不良可以使血浆和组织蛋白发生过度非酶糖化反应, 蛋白质的构型和功能因而发生异常改变。导致血浆LDL ,纤维蛋白原和血小板以及组织胶原蛋白糖化增高可导致血粘度增高,血流淤滞,抗凝机制异常,自由基增加等。这些都与糖尿病大小血管等慢性并发症的发生有密切关系
老年糖尿病病人在发病之初,往往没有“三多一少”的症状,即使有些人有轻微的症状,也常常自以为是老年虚弱的表现而未予注意。他们多是因出现了眼睛、心脏等部位的并发症而去医院就诊时才发现自己患了糖尿病。因此老年人每年体检时都应检查血糖、血脂及血压等项目,以便及早发现自己是否患了糖尿病。
从心理状况来讲,老年人多已退休,心情本来就易忧郁,一旦被诊断患了糖尿病,其情绪上的忧伤、焦虑,更容易使体内的应激激素分泌增多,从而导致血糖升高。另外,老年人容易道听途说,当听说“胰岛素会上瘾”时,他们就不敢吃药,更不愿注射胰岛素。此时的老年患者反而更容易轻信广告,一听说能“根治、不反弹、不必控制饮食”等宣传时,就去买一些所谓的“降糖保健品”, 结果钱花了不少,无疗效,耽误了早期治疗的良机。
糖尿病患者都要控制饮食,因为老年人几十年形成的饮食习惯很难改变,所以不能盲目照抄国外的食谱,而是要根据老年患者的具体情况制定合适的食谱。患者平时要多吃粗粮、蔬菜等低糖、低脂的食物,也可以适当少吃一些含糖量低的水果,戒烟并尽量少饮酒。

患有糖尿病的老年人应该尽可能地进行体育锻炼,因为老年人肌肉及骨骼功能逐渐降低,且又多患有心肺疾病,所以做运动时必须量力而行,一般可进行慢跑、快走、健身操、太极拳等活动。老年人身体的承受能力可以从其心跳的程度来判断:即活动后不出现心律不齐,且最高心率不超过“170减年龄数”为宜。
老年糖尿病患者用药后要特别当心夜间低血糖现象,尤其是服用一些长效磺脲类药物(优降糖等)后,容易发生夜间低血糖。因为老年人的神经反应比较迟缓,不容易察觉到低血糖症状,所以出现这种情况后应该及时救治,否则会危及生命。此外,老年糖尿病患者要注意药物对肝肾的损害,一旦出现肝肾功能降低或血糖控制不好的现象时,应该及早应用胰岛素治疗。
清淡饮食良好习惯有助老年人预防糖尿病,糖尿病是一种十分普遍的危害人体健康的疾病,但是这种疾病并不是不可预防。美国中文报纸《侨报》的最新报道说,老年人虽然易患糖尿病,但如果能进行积极的预防,那么其发病率还是能得到一定的控制。
老年人预防糖尿病应该做到以下几点:首先要饮食清淡,避免贪食,少吃甜食、动物脂肪和精制食品,多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和适量水果;第二要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动;第三要在饭后进行室外活动,不宜立即卧床睡觉;第四要控制体重增加,防止肥胖;控制体重不宜提倡用节食的方法,而应采用少吃多餐及运动等方法;第五应该定期检查血糖、尿糖及血脂,防止动脉硬化,有病则要及早发现,以便及时采取措施治疗。

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