体重，不仅是身体的衡量，还反映出各种各样的思维，多少人认识到？生存艰难时期，注重了活着，没有挑剔，很多骨瘦如柴。当生活好了之后，选择多了，各种目的能以实现，就有了差别，如何掌握就分出了不同。
吃饭是能量的补充，收支平衡、量入为出非常智慧，稍有备用以防不测即可。不以曾经过度积累，不以豪宴忘乎所以，一时逞强难以弥补后悔莫及，还有各种掺杂其中。
看到各种体态臃肿、大腹便便的人不免鄙视其思，过于肥胖给身体带来太多负担，毫无必要，只说明生活富足而又头脑空虚意义不大，硕大身躯带来各种不便，何苦，不值。
体重映射了许多，每人条件不一样，骨骼粗细、身体高低很大区别，不必严格套用别人标准，参考则已。
也有不少短视其中，今朝有酒今朝醉，明日无米不开炊思想的人太多了。
关键要有正确思，适应行。很多民族身体吸收过度，说明很多人不能很好约束自己，过于放纵，于很多不顾。
减轻体重提上日程，一方面表示生活好了要节制收入，全人类健康才是奋斗目标。
体重不是思重，良思未必体重。