戒烟、戒酒是一大时髦话题，烟的对其他危害要大些，禁止人们比较容易接受，但烟草行业依然是一大支柱，只不过很多不明说而已。酒的说法就多了，说好说坏都有，对身体谁都拿不出确实可信证据，但多了话题，扩展了其它职业。
人活着，不仅物质起作用，精神也很主要，烟酒起到的大约是那部分。身边有过烟不离手的九十多岁老人，还有很多不断酒的高龄，烟酒不沾的早夭······。无语了，物质和精神谁对生存更重要，说不清楚。
心态对人很重要，基本生存物质足够后，影响最大的就是精神了，不管对错，都有自认，有些说法：酒里乾坤大，杯中日夜长。酒不醉人人自醉······。一种解脱，一种自得，其中缘由太多，酒席上推杯换饮，孤独中自斟自饮，各有目的，得不得只有自知。
什么都不能过度，不仅烟酒，不夸大一切，包括任何行为。人的生存，需要方面很多，不止是喘气，需求支出合理，极大智慧，会安排才彰显，很多人说给也不会明白。
智是世界对人类的希望、委托，辜负了是极大耻辱，切莫忘乎所以，错失良机。
活不在久，幸福则已。任何都要亲历，除了不可能，还有无尽遗憾。
自理是很高要求，也是智慧考验。