人的生命离不开“元气”,元气足才是健康的根本!
元气是中国文化瑰宝之一，它是中国古代在探索宇宙万物过程中的智慧结晶，不仅推动了古代哲学思想和中医的发展，而且影响着当今世界对自然规律和生命科学的探索！
“元气”在中医理论中的含义，一般公认的定义为：“元气，又名原气、真气，是人体最基本最重要的气，是维持生命活动的最基本物质和原动力；由肾中精气所化生，又赖于后天水谷精气的培育。”中医学所说的元气，是构成和维持人体生命活动的基本物质。气的生成源自先天与后天。禀受于父母的精气，称为“先天之气”。肺吸入自然的清气，与脾胃运化水榖产生的水榖之气，合称为“后天之气”。气有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养等作用。气的“升降出入”运动失常，称为“气机不调”。其表现形式有气滞、气郁、气逆、气陷、气脱、气闭等。
传统中医认为，人活一口气，这口气就是元气，元气处在不断消耗之中，消耗的速度决定了健康状态和寿命的长短。善养生者，肉身元气充足，则身强体健，寿命延长，反之，不善养生者元气消耗，体弱多病寿命缩短，因此养生就是养元气。元气只耗不补，才是免疫力低下、各种慢性疾病、过早衰老和老年年常见病肆虐的关键。正所谓：气聚则生生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。人体长寿与否，跟元气紧密相关。因此，几千年以来，中国美食和药膳产业经久不衰，这是通过饮食补充元气最好的写照。
元气，大家并不陌生，我们经常会看到一些武打片中，某人被打伤了，就会说已经大伤元气了，还有某些人做完手术，尤其是开胸、开腹等手术后，都说是大伤元气，需要调养。还有些人看起来精神状态总是很好，人们就说他“元气满满”，但是，如果让大家用语言把它解释出来，就有些难了,那到底什么是元气呢？来看看：
什么是元气？
元气是人体“气”中，最为重要的一种“气”，难道人体中还有很多种“气”，是的，我们通常所说的“气”包括元气 、卫气、宗气、清气等。元气是人体生命活动的原动力，是由父母的先天之
元气是中国文化瑰宝之一，它是中国古代在探索宇宙万物过程中的智慧结晶，不仅推动了古代哲学思想和中医的发展，而且影响着当今世界对自然规律和生命科学的探索！
“元气”在中医理论中的含义，一般公认的定义为：“元气，又名原气、真气，是人体最基本最重要的气，是维持生命活动的最基本物质和原动力；由肾中精气所化生，又赖于后天水谷精气的培育。”中医学所说的元气，是构成和维持人体生命活动的基本物质。气的生成源自先天与后天。禀受于父母的精气，称为“先天之气”。肺吸入自然的清气，与脾胃运化水榖产生的水榖之气，合称为“后天之气”。气有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养等作用。气的“升降出入”运动失常，称为“气机不调”。其表现形式有气滞、气郁、气逆、气陷、气脱、气闭等。
传统中医认为，人活一口气，这口气就是元气，元气处在不断消耗之中，消耗的速度决定了健康状态和寿命的长短。善养生者，肉身元气充足，则身强体健，寿命延长，反之，不善养生者元气消耗，体弱多病寿命缩短，因此养生就是养元气。元气只耗不补，才是免疫力低下、各种慢性疾病、过早衰老和老年年常见病肆虐的关键。正所谓：气聚则生生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。人体长寿与否，跟元气紧密相关。因此，几千年以来，中国美食和药膳产业经久不衰，这是通过饮食补充元气最好的写照。
元气，大家并不陌生，我们经常会看到一些武打片中，某人被打伤了，就会说已经大伤元气了，还有某些人做完手术，尤其是开胸、开腹等手术后，都说是大伤元气，需要调养。还有些人看起来精神状态总是很好，人们就说他“元气满满”，但是，如果让大家用语言把它解释出来，就有些难了,那到底什么是元气呢？来看看：
什么是元气？
元气是人体“气”中，最为重要的一种“气”，难道人体中还有很多种“气”，是的，我们通常所说的“气”包括元气 、卫气、宗气、清气等。元气是人体生命活动的原动力，是由父母的先天之