健康饭菜图片 2011-03-22 21:03阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1321085013 彩色发糕：第一层用料为紫薯和小麦粉，第二层是小麦粉加小麦麸，第三层是南瓜和小麦粉，是粗细搭配、合理膳食、老少皆喜爱的主食制作方法 这是济南市场上大量上市的春季时令蔬菜——苔菜，采用了蒸的烹饪方式，这是最科学的烹调方法，最大限度地保留了蔬菜中的各种营养素，而且特别简单，适合终日忙碌的上班族，十几分钟就搞定了。
