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崔初阳：笔力是如何练成的？

2016-03-19 01:00阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1335896407

有笔力才是书法 / 你的修为决定你的笔力
什么是书法？
什么是书法？
“学出笔力才算书法。”
形意拳大师李仲轩的这句话，一语中的。
点画有笔力才是书法，无笔力则另当别论。
“万岁枯藤”、“百钧弩发”、“崩浪雷奔”、“高峰坠石”等等，这些都是古人对笔力的形象描述。
“张芝、韦诞、钟会、索靖、二卫并得名前代，古今既异，无以辨其优劣，唯见笔力精绝耳。”（王僧虔）
无关字体、风格、大小，笔力强就可以争得书家之名。
历代书家水平较量的结果，首先在笔力上就分出高下，笔力雄强一份，自然胜出一筹，笔力羸弱一丝，便自降一格。
崔初阳：笔力是如何练成的？

什么是笔力？
什么是笔力？
笔力——中国书法点画蕴含的力量感。
笔力，发自人体，形成于锋端，达之于纸上，呈现于点画。


力，按照现代的学科术语，这是一个物理学的概念，可以通过物理仪器来测量的。
笔力，到底重几斤几两？
不可测、不可量，无法借助仪器工具，全凭目测。
笔力，从今天物理学的角度分析，来自笔锋与纸、绢、绫、碑石等书写材质间产生的摩擦力。
这个力同时又受到墨和水融合比例的影响。
墨过浓会滞笔，墨过稀会抵消笔力。
中国书法对笔力的要求

1含蓄而不外露

王羲之：“第一须存筋藏锋，灭迹隐端。”
张怀瓘：“若露筋骨，是乃病也，岂曰壮哉！书亦须用圆转，顺其天理，若辄成棱角，是乃病也，岂曰力哉！”


力要含蓄而不外露，在线条内部充盈，富有张力，而不外露、外泄。
抛筋露骨不是中国书法笔力的追求。
举个例子，好像炸药包，在无限临近爆炸前，爆破力是最大的，等你听到了响声，看到了火光，力就已经分散了。
也像即将离弦而飞的箭。
越含蓄，越有力。

2均一而无差异

书法点画线条的笔力，还要均匀而没有差异。
不能出现忽弱忽强的状态。笔力不可中断，而要连绵不绝。
唐代中期及以前书家，无论单个点画还是整字、整幅，力度都能保持均一，而不会出现某处有力、某处力弱的现象。
到了唐末及以后书家，笔法衰竭、逐渐失传，法不完备，笔力不再均一，开始强弱互现。


崔初阳：笔力是如何练成的？
黄庭坚、赵孟頫的笔力分别超过了各自的后世书家，但点画间时强时弱的问题还是不少，笔力始终如一上均未能做到。
笔法不完备，就是这个结果。
现代不少书家也做到了均一。
但那是从头至尾的无力。

3活而丰富

笔力是活的，富有生命力的，如飞龙在天，而不是如死蛇挂树。
笔锋有了生命力，便会有多种形态和表现。
像打拳，有太极，有形意，有少林。
点画既要体现阳刚的雄强之力、又要表现阴柔的秀美之力。
具体到点画上，又可分为下沉之力——浑厚而沉实，上扬之力——飘逸而有空间感。
王羲之作为书法史上空前绝后的集大成者，点画笔力丰富多样，雄强、妍媚、清峻、古拙等等全在里面了。
如何做到有笔力？ 如何做到有笔力？
力量大的人笔力就会大吗？
一个举重的世界冠军，拿起毛笔来未必有一个小孩子写的字更有力。
“不然，则是天下有力者，莫不能书也。”（苏轼）
“子学吾书，但求其力尔，殊不知用笔之力，不在于力，用于力，笔死矣。”（林蕴）
显然，笔力跟自身的气力大小关系不大。
当然，如果连一支毛笔都拿不动，也肯定是不行的。


“须棱侧起伏，用笔不得使齐平、大小一等。”——王羲之
“侧”，“衄侧下其笔”。——永字八法
“古人一点一画，皆使锋转笔以成之，非至起至掣曳之处乃用使转。”
“古人一牵一连，笔皆旋转。”——包世臣


怎样才有笔力？
也就是如何增强笔锋与纸等书写材质间的摩擦力，同时又能使笔锋顺畅无碍？
笔锋顺着笔画方向在中间运行，类似平滑而过，也就是中锋用笔，如何呢？
笔锋在笔画的一边拖动而行，也就是偏锋，又如何呢?
中锋、偏锋都做不到。
想每个点画都能做到笔锋与纸间摩擦力的最大化，又都能旋转，怎么办？

唯有侧锋！
王羲之讲的“棱侧起伏“，永字八法讲的”衄侧“，就是侧锋绞转，也就是侧锋用笔。
但侧锋与偏锋古今以来往往混为一谈。
须知侧锋皆含绞转，偏锋没有绞转。
什么是侧锋？
侧锋是笔锋沿着笔画边缘一侧或两侧的绞转运动，本质上是一种涵括了点、直线、弧线等多种外形笔画，向内的绞转圆运动，从而使笔锋的各个面次序交替滚动、连绵不绝，得以八面入锋、八面出锋。
想让笔如何旋转、绞转起来，让不少人大费心思。
晃动手腕去转笔，捻管或搓动笔管等等，各种方法都有人用。
这些方法都无法使笔画至始至终都能绞转，只能是旁门小技。
正确地执笔、运笔，不动手腕、不动手指，下笔就能做到侧锋绞转。

侧锋绞转是一种内向绞转圆运动，包括顺时针、逆时针两种。
武术也是这样，每一个招式都是围绕一个内向圆运动进行。
否则，一出拳就露出破绽，就要挨打了。
魏碑书法外形看起来是方笔多，其实本质上还是圆的。
因为唯有圆运动才能涵盖一切形式的运动。
侧锋的笔力分析 侧锋绞转运行的时候，至少有四种力在相互作用。
崔初阳：笔力是如何练成的？

1向下的下沉之力 这个力容易理解，笔锋绞转向下的摩擦力。
2与下沉力相反的上扬之力 这个力是下沉之力的反作用力，笔锋富有弹性的时候，上扬之力更强。
3绞转前行的前冲之力 笔锋绞转起来，像出膛的子弹一样旋转着前行。
4与绞转反方向的复原力 笔锋沿着点画的一侧或两侧绞转，产生一个反作用力——复原力。笔锋复原的时候也是绞转运行。笔锋富有弹性的时候，复原力更大。


笔力如何最大化？ 笔力如何做到最大化？

如何做到像王羲之一样“笔力精绝”，力能扛鼎，像他那样“力屈万夫，韵高千古。”（刘熙载）
这是每一个书家的毕生追求。


“下笔点画波撇屈曲，皆须尽一身之力而送之。” ——卫夫人
“仆以为，知书不在于笔牢，浩然听笔之所之而不失法度乃为得之。” ——苏东坡


如何尽一身之力而送之？
力又怎样传递到笔端？
做到这一点，像武术中的点穴。
使一身之力能集中在手指头的一点，这样才能击中穴位。
否则，按到穴位也没效果，反倒有点像挠痒痒了。
苏东坡讲的“浩然听笔之所之”，讲的是任由笔自己运行。
笔锋怎么自动运行？
听起来，是不是有点玄？
“此《兰亭诗叙》，笔意清峻和畅，佳石刻也……余旧有淡墨数本，颇见古人用笔起倒。”
——黄庭坚
“予学书三十年，悟得书法，而不能实证者，在自起自倒、自收自束处耳。过此关,即右军父子亦无奈何也。”
“盖用笔之难，难在遒劲，而遒劲非是怒笔木强之谓，乃大力人通身是力，倒辄能起。” ——董其昌
古人用笔又有“起倒”？
笔锋能“自起自倒、自收自束”？
又能像“大力人通身是力，倒辄能起”？
听起来，是不是更玄了？
怎么解释，又怎么做到？
前面讲过，侧锋运行中，笔锋在一侧或两侧绞转时，有两种反作用力
1与下沉之力相反的上扬之力 2与绞转反方向的复原力 释放这两个反作用力，也就是笔锋的自动上扬与复原的过程中，你所做的只是控制笔锋的方向和角度，令锋自行，它就可以自动滚动着完成笔画，同时又有粗、细上的变化。
为什么笔锋自动运行会更遒劲有力呢？
举个例子，一根弹簧棒，你把它折弯了，然后空手释放，让它弹出去，力度有多大？
是不是快而有力，比你挥动它还有力？
想想就知道了。
而中锋和偏锋由于无法产生这两种反作用力，笔锋自然无法“自起自倒”。
李阳冰及以前的篆书，笔笔皆能收圆，是笔锋因侧锋绞转，释放反作用力而自动复原、收圆。
为什么明清以来很多书家讲，篆书必须要中锋呢？
因为不明白这个道理。
按照中锋去写篆书的时候，收笔的时候只能提按、顿笔，尾部之处愈加软弱，笔力外泄。
李阳冰之后的篆书，也只能讲只懂篆体而不懂篆法了。


崔初阳：笔力是如何练成的？

笔力的最高境界
“每作点画，皆悬管掉之，令其锋开，自然劲健。” ——王羲之


王羲之为什么讲“掉之”，而不是“送之”？
这就是王羲之超越卫夫人之处了。
也是笔力的最高境界。


“掉之“怎么理解？
是使笔掉下来吗？显然不是。
这是讲身心放松，自己感觉不到手、肘、肩等关键的存在，手和笔仿佛在做一个垂直的自由落体运动，笔锋接触纸的瞬间，即能绞转开锋。
自由落体运动，靠重力而行，自己不就可以不用力了吗？
不用力才更有力！
想达到这种境界，首先得做到真正的全身心放松。
这种放松，不是松懈。

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