高血压是一种需要长期服用降压药物的慢性疾病，最基本的任务就是要控制好自己的血压。想要知道近段时间血压控制的好不好，时常检测血压是很有必要的。次次去医院量血压很麻烦，所以很多高血压患者买了血压仪在家测量。血压会在一天中发生一些变化，接下来就让我们一起来了解一下，什么时候测量是最准确的。
一天之中什么时候测量血压是最准确的呢？
想要让测量出来的血压结果最准确，就要在特定的时间量血压。就知道一天中血压并不是一成不变的，有波峰也有波谷，在早上6：00~8：00，下午4：00~6：00是血压的两个高峰期，中午的12点左右和凌晨1点左右是两个低谷期。在测量血压的时候应该避过低谷期，在两个高峰期测量，如果高峰期的血压没有超过正常值，就说明血压控制的很好。如果测量出来的血压超过了正常值，其他的三个时间段也要把血压测量好，记录下来拿去给医生看，看医生怎么说，是否需要调整治疗方案之类的。
除此以外，测量血压还有哪些需要注意的地方呢？
1.最好测量右臂
不同的血压仪检测部位是不一样的，有的是绑在手腕上，有的是绑在手臂上，不管是绑在手腕上还是绑在手臂上，都应该选择右臂或者右手。因为右上臂的血压要高于左上臂，测量右上臂的血压在标准范围以内，就说明血压控制的很好。
2.测量之前先排尿
如果测量血压之前没有去厕所，把尿全部排空，膀胱处于充盈的状态就会让腹腔的压力增大，就容易让血压升高，这样测出来的血压就不准确。想要让结果更加的具有准确性，在测量之前一定要去趟厕所。
3.坐姿要端正