使人口腔湿润的——滑蛋虾仁 2008-10-13 18:53阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1340157470 从小就喜欢吃鸡蛋,煮也好,蒸也好,油炸也好,炒也好……鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;还含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。 滑蛋虾仁应该是算粤菜吧,这道菜的重点是为使蛋液滑嫩,一定要火大、油多,动作快。