“嘘呵呼呬吹嘻”六字诀，不是谁都能练
↑图左是原粮食直属库，待拆迁；图中新楼是市医院，医院大楼上的广告是仁济医院广德合作医院。
2月10日，星期一，正月十三，晴，-7～５度。
６点，零下７度。居家健走，30分钟走了３公里。行走听老舍的小说《四世同堂》。
早餐是南瓜馒头、年糕、鸡蛋、青菜、五谷豆浆。
7点至文化中心，晨练50分钟，跟着邹老师练热身功、易经经、六字诀。健身气功六字诀看似简单，“嘘呵呼呬吹嘻”六个字，每个字的发音和口型都有明确的规定，要做到舒缓圆活，动静结合，通过特定的呼吸节奏和发音来调节身体和心灵，不容易。六字诀不是谁都能练，身体虚弱，饱食、饥饿、疲倦劳累、醉酒、患有严重心脏病、急性传染性病和精神病的人都不能练。
7点50至法援中心，开门、开灯、开电脑，开空调，最后打开大厅的显示屏，屏显：安徽省广德市公共法律服务中心。
小同事和一悦所的值班律师小程8点前都到了。
上午访事有五，是土地征用款分配、欠薪、交通事故、贷款纠纷等。
甲女嫁至邻村，户口仍在娘家，与娘家村民组在凤凰山水库
↑图左是原粮食直属库，待拆迁；图中新楼是市医院，医院大楼上的广告是仁济医院广德合作医院。
2月10日，星期一，正月十三，晴，-7～５度。
６点，零下７度。居家健走，30分钟走了３公里。行走听老舍的小说《四世同堂》。
早餐是南瓜馒头、年糕、鸡蛋、青菜、五谷豆浆。
7点至文化中心，晨练50分钟，跟着邹老师练热身功、易经经、六字诀。健身气功六字诀看似简单，“嘘呵呼呬吹嘻”六个字，每个字的发音和口型都有明确的规定，要做到舒缓圆活，动静结合，通过特定的呼吸节奏和发音来调节身体和心灵，不容易。六字诀不是谁都能练，身体虚弱，饱食、饥饿、疲倦劳累、醉酒、患有严重心脏病、急性传染性病和精神病的人都不能练。
7点50至法援中心，开门、开灯、开电脑，开空调，最后打开大厅的显示屏，屏显：安徽省广德市公共法律服务中心。
小同事和一悦所的值班律师小程8点前都到了。
上午访事有五，是土地征用款分配、欠薪、交通事故、贷款纠纷等。
甲女嫁至邻村，户口仍在娘家，与娘家村民组在凤凰山水库