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握不住的沙

2026-03-16 21:51阅读:
握不住的沙,干脆扬了它。这样多决绝,多干脆,多畅快,多淋漓。
关注状态,检查睡眠和运动,同伴的关系。
刹车,不谈成绩,不谈学习,不谈排名,停止有伤害的循环,无压力接触,创造一个安全的空间。
藏不住事的人耐不住性子的人,急事缓做,事缓则圆,人缓则安。
可以多说一点废话,每天至少来一次与学习无关的互动。
在情绪平衡的时候,真诚简短的一句道歉,仅仅是道歉,不要再然后,再但是,不需要为自己曾经的行为找理由。如此便不是道歉。
核定学习的难度与学习能力会否匹配。 恰到好处是一种美,是一种留白的美,是一种掌控人生的能力,会让人沉浸其中乐此不彼。
两种错误,一种是无知之错,一种是无能之错。之所以犯错,是马虎不认真,学霸之能就是把别人易错的地方罗列出来。
避免过度奖励,不要将学习与关联,警惕负面标签,允许停滞与休息。
负面 标签贴多了,会固化一个人负面形象,负面思维,进而负面操作,造成负面结果。标签贴一辈子,人就废了。
无论成绩如何都被爱着,倾听角,不评判 不发表, 听完就拉倒 保持好奇
错误不是罪行,错误只是数据,只是学习情况的报告,不是人生的审判书。
学习成绩不是最主要的, 学习力最主要,角色转变从监工到安全,家是失败了可以疗伤的地方,不是第二次接受审判的地方,不要再讲道理。
br> 问题是我们一起面临的敌人。情绪优先内容其次,情绪如果不通过,道理永远进不去。
所有不良习惯的背后,都是有未被满足的心理需求,所有的痛苦都不是用来指责的,而是用来理解的。所有防卫的凯甲,用耐心的理解钥匙邀请打开。
保持清醒何尝不是一种能力。但愿世上无疾苦,宁可架上药生尘。进入高能量场,这里的氛围完全不一样,打破固有的思维,调动内驱力,自由自主全力以赴。
感动着他的感动,快乐着他的快乐,难过着他的难过,认真倾听,重复着他的话,真正的聪明是脚踏实地,不是偷奸耍滑,高情商对话可以让语言更有力量。你的坚持、你的努力、你的进步值得赞美,天赋不能赞美,体现在价值在于行动,从而敢于挑战更有难度的。不补课,成绩仍可指数级增长。
改命就是一瞬间,共情与倾听。我的情绪被理解被看见,才有心理能量对抗情绪激动。从一个行为的纠正者改为情感的连接着,制止模式改成共情模式,这是未被满足未被理解的需要,需要立刻共情,再一起处理这些背后的行为或问题。
没有内驱力不可能有好的结果,从点亮心灯开始,育儿先育己,先强大自己。用无条件的爱来点燃,用耐心做灯芯,用理解做灯油。无助的孩子不会停止爱你,但会停止爱自己,断连往往是重新连接的开始。我爱你原本就只和你有关。
胜任感,拆解小目标,每天背会五个单词,或解决一道难题,每完成一个小小的步骤,就是一次成功的体验,他会刺激大脑,从而渴望下一次的成功挑战。要关注过程,不要说什么聪明,让孩子相信成功是可以通过自己的努力控制的。
尊重兴趣,无用方为大用,研究昆虫研究画,,,在任何一个领域深度的专注和成就感都可以延伸到其他领域,都可以做为内驱力的火种。
三大核心心理需求:我能做主(自主感),我能完成(胜任感),我被接受(归属感),永远不要说这是你的事,我永远为你好,你是个白眼狼,永远不要说,这代表着控制。
赶紧写作业X 先写数学还是语文(有限选择,没那么多),管多了,内驱力就没了,穿什么衣服周未去哪里玩,看哪本书,决策权在他自己手里,鼓励自己解决问题。
铺路的人一定能照亮迷路的人,人生不只有暂停键还有重播键。突破一个点,有好的情绪,烽火连三月,家书抵万金。全力地冲刺,亮出你的獠牙,找一个科目突破,人这一生都要去突破。突破,撕开一个口子,如同面对校园霸凌,被堵在一个胡同口,,找一个最弱的那个使劲地zou。
欠钱,欠了很多怎么还,欠别人的钱必须还,但学习的债完全可以重新开始,有些账可以不还,跟不上没关系,节奏把握住。只要你在改变,人这一辈子,平静期不可怕,不要怕,因为你的友军很强大 你在用情,用心,用爱,这就是他强大的后盾。
唤醒系统 唤醒=救命 给了孩子三条命,1千辛万苦生下他 2全力以赴保护他 3发自内心成就他。 很烦,很疲惫,不爱学习的人很可怜,一个孩子讨厌的从来不是学习,而是难以承受的成本。 成绩不好——同学老师父母的否定,作业的负担 、挫败感,自我否定,不断地想办法 ,仍不被理解 又失败 、烦躁 又累又疲惫——选择逃避 、玩手机。 叛逆=保护自己。
孩子的叛逆等于保护自己。不认可,你又装不出认可,做它的后盾,发现有没烦闷、发呆、 疲惫 、玩手机 、逃避,停止攻击他的行为,看到孩子的难处,这才是最重要的,不掰扯。轻轻地推开门,,,,
惯性系统,退出 筛选,比如想改变的太多,太懒,起床晚,磨蹭,,,文景之治的刘恒母亲薄姬又能仁又能装,不争能为天下者,静待花开比什么都有用。不是所有的习惯孩子都适合,比如晨读也可改晚读,先培养好习惯,收集敌方信息,最后再一朝称王。台阶,流程,共振。
动力系统:小车怎么开的怎么快,是推的快还是拉的快? 都不快,发动机转起来才最快,要加点油还不能加错油,语言没有力量,光加油不够,关键时刻有时还要再推一把,需要外力点燃。
提升动力的两大诀窍,效率——占便宜。打磨石器为了节省时间,提升生命效率,低级的买卖关系,高级的关系是彼此成就。关系融洽了不少,不是你不行,也不是孩子不行,是不相信。时间固定的,分数就是路程,速度越快,每个人都喜欢占便宜。节省了社交时间,想干啥就干口啥,三个月的时间,私立学校,还是职校,是不是又浪费了一年时间?
信任系统——换点话说,我想上一中,不行打压,说行,又假,,,
肯定他的难度,重点班,普通班,哪个更易上国防大,先上重点班,60天提上10分,365天提供100分,每天提0.02
重点班节奏 挑战难度的霸气和实力,和普通班节奏不一样,中途可以换成,有的时候不是你不行,而是你以为你不行。
压力系统太大 病力 动力系统,就象汽车装了发动机 加了98号的油
惯性系统(一个天梯)轻车熟路耳能详 碰到的不是障碍是习惯
唤醒系统(一瓶良药) 发烧41度还能跑步吗不是好的东西立刻就能拥有的
假努力比真努力的孩子更累借口多,还自我感觉良好。动力学统(内驱力 自己去学 而不是不得不学)
每一个孩子内驱力天生都有,跌倒了爬起来,一个人想站起来的能力与生俱来,都被干掉了

压力系统(内在压力精神世界 外在压力 学业负担)压力是什么,是一种失去掌控感的感觉
压力有多恐怖 3+5=7 失去掌控感,就会焦虑就会怒火中烧,要想释放压力,学会示弱,包办是最大的压力。你要求你安排,是傀儡是控制 越催越不甘 包办是最大的压力 你赶紧就是掌控,包办与掌控都是最大的压力,强制性矛盾。多听少说。

外在压力,万事万物,只要有目标,有欲望,都可拆解!外在压力学业负担,成绩,攀比,这是孩子无法避免的,只有成绩好才能不存在这些压力 学会拆解,一切都没那么难,都可拆解,做一道菜步骤拆解,克服困难,永远记住,把扼信你喉咙的东西变成扼住他的喉咙。
情绪,内驱力最大的杀手,为什么控制不住,不懂孩子 无能+孩子没有你厉害,很正常,只是你希望他比你厉害,比较他人才能,攀比,如果我家孩子有他一半努力绝对比他厉害,自以为,原本可以。象他这么厉害,是需要培养的,学霸也有学霸的缺点,改变别人是神经病,脾气越大本事越小,你自己就很无能,情绪如何发泄,怎么爱自己,知道吗,孩子遇到问题怎么帮解决,让自己快乐的能力你有吗
这题很有意思,能否给我讲一下,讲错了不对重新讲X 又变成了掌控 立刻了评价 太棒了太牛了也X 这是老板夸员工,也是掌控, 哦,原来是这样,我懂了,我怎么没想到,这样挺合理,也没控制也没压力,你还不知道答案 还给了他掌控感
真正的示弱不是卑躬屈膝
转身老娘就走,我很信任你,知道你有很多的诱惑 空间,给孩子一个自由的,,玩手机了,我就知道你,,又是掌控感

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