上半年计划参加四场路跑活动，三月的两场已顺利完赛，但四月的两场却一波三折，清明回乡下老家骑单车开小差出了点状况摔了一车，害得我半个月不能骑车跑步，不得不放弃4月16日的岳阳马(幸亏冒去，那天气温高达30度)。4月22日的湘江半马还搞不搞得下地，我一直不敢确定。五天前搞了一个四分马的测试，经慎重评估还是可以完成的，便决定按计划搞，毕竟浪费100块钱报名费也有点心痛。
周六早晨，起了个大早，乘地铁六号线再转一号线，在侯家塘下车，赶到了出发地贺L体育场南广场，这时下起了毛毛细雨。本想叫汤哥带上了我们队的队旗，一起合影留念一下，无奈那里人山人海，根本找不到汤哥所在的位置。
7点30，准时鸣枪起跑，这个时候雨竟然停了，气气温大约15度左右，可谓天时。这次我没有跟配速员跑，而是自己按610左右的配速跑。第一个五公里抵达溁湾镇爱民路上，用时30分38。第二个五公里抵达中南大学校门口，用时30分25。第三个五公里抵达坪塘山水公园，用时30分45。前面三个五公里控制得比较均衡，也显得较为轻松，第十六公里开始下雨，而且越下越大，湘马演变为
周六早晨，起了个大早，乘地铁六号线再转一号线，在侯家塘下车，赶到了出发地贺L体育场南广场，这时下起了毛毛细雨。本想叫汤哥带上了我们队的队旗，一起合影留念一下，无奈那里人山人海，根本找不到汤哥所在的位置。
7点30，准时鸣枪起跑，这个时候雨竟然停了，气气温大约15度左右，可谓天时。这次我没有跟配速员跑，而是自己按610左右的配速跑。第一个五公里抵达溁湾镇爱民路上，用时30分38。第二个五公里抵达中南大学校门口，用时30分25。第三个五公里抵达坪塘山水公园，用时30分45。前面三个五公里控制得比较均衡，也显得较为轻松，第十六公里开始下雨，而且越下越大，湘马演变为