特别推荐赵惇素老师文章：这些都是历事炼心的道场
2025-04-22 20:37阅读：
先生说，生命的本质就是能量，积德提能量是人生的首要任务。挑战月就是挑战自己的短板，拿到属于自己的能量。先生告诫我们要“关注自己，不要浏览别人，不要随意评判。”先生说，从这个月开始，勤于走出舒适区，乐于进入学习区，勇于踏向挑战区，让自己的生命在主动磨砺中蜕变！我由此觉察到在当下的每一个时空都是自己的挑战区，都是自己历事炼心的最好考场。《问道心得》中说：“修行的目的正是为了解决人生的实际问题，所以修行的道场不在山林——-家庭是我们的道场、工作是我们的道场、身体是我们的道场，修行是为了遇见自己”。
一、身体就是我们的道场
先生的金句人生三问：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？答案是：我是大道之子；从高维世界来，到地球上是来考生命大学的；考过了，还要回到高维世界。考试的唯一方法是通过为这世界发出光和热，累积功德能量。先生说，方向不对，努力白费；方向一错，全盘皆输。
经过在书院的历练与沉淀，我知道了自己是谁，从哪里来到哪里去。有了目标方向修身更加笃定，在修道的路上按自己的节奏慢慢前行。我要挑战“慢”节奏和“静”下来，因为慢才能有觉知的空间，静才能生出智慧。先生说，人生最重要的就是降服自己的心；要做好自己，做有道的自己。但说容易做起来难。先生说，知道和做到之间的距离最远，只有做到不内耗才能拿到能量。那就是活在当下，有觉察。先生说，从现在开始，勤于走出舒适区，乐于进
入学习区，勇于踏向挑战区，让自己的生命在主动磨砺中蜕变吧。
这月里有五个周，我挑战成功“四个周去书院活动”，最后一个周“跟随书院去江南游学”没挑战成功。我知道这是自己福报不够，能量不高，智慧不足，德行不厚的原因。我知道书院的每个活动都是让我提升能量的最好途径。以前我去高铁站有时是坐公交车，有时是打车，本月初为了周日晚上能方便去我母亲家照顾母亲，我挑战周六把车开在高铁站地下停车场，周日晚上从书院回到宿迁高铁站我再开将近一个小时左右的车去母亲家照顾母亲。回顾这一个月来，“时时活在当下”的能达到90%，在当下若做不到身心合一、内外合一，自己也能坦然接纳，继续挑战。
二、家庭是我们道场
很感恩我的爱人，把家里环境操持干净有序，因为这个月我一多半时间是在母亲家度过，他默默付出，没有热河怨言。而我却做得不好，一天早上回到家，他跟我说这几天他的腰间盘突出腰疼很厉害，而我却不过脑就说出“都是您自己害的”。反思自己，修身没做到修己而不责人，而是用自己思维去评判别人，给别人贴标签，没有做到共情理解，做到同理心。后来我主动给爱人道歉，并得到了他的谅解。
本月有一次我无意识跟闺女唠叨几句，引起闺女起了情绪，当时竟然跟她怼了几句。我突然间意识到作为娘的心胸太窄，没做到“打开、接纳、包容、感恩、化育、和谐共生”。当我们觉察到了都给对方道了歉，感恩书院让我们母子关系越来越亲密。由于我和闺女一起在书院修身，家里渐渐就有了和气，书香气和烟火气。晚饭后，我爱人坐在门旁边的书桌上练习他喜欢的书法，闺女把餐桌收拾完后和我一起在餐桌上抄《道德经》。她觉察到当时的家庭氛围如何和谐，就跟我说“娘您看我们家书香气多浓。”我一看每个人都在做自己喜欢的事情，我们一家三口其乐融融，和谐的家庭氛围真好。
三、工作是我们的道场
先生曾在讲课中给我们提到日本经营之圣稻盛和夫的一句名言“工作即修行”。我每天都开心地进入学校，学校我的工作阵地，也是挑战自我的战场。本学期，为了让孩子动起来，老师也动起来，学校的课间时间由10分钟增到了15分钟，原来只有上午30分钟的大课间和一遍眼保健操，现在上下午都有大课间30分钟和两遍眼保健操。下午每班一个特色体育运动，如有跳绳、足球等。除了认真备课、上课，我积极参加每天跑操和做操活动。学校的每一件事我都认真对待，内心欢喜。
第三周我们学校为了迎接区里乒乓球比赛，先举行校内比赛，分男女教师组，我积极报名参加，踊跃比赛。第五周区里举行心理健康老师魅力教师比赛，学校领导给我报名了，我欢喜接受并感恩，而且积极参加比赛。学校这些活动的参加让我体验到我的精气神十足，好像又回到了年轻的时候，有使不完的劲。我知道这是我践行先生的教诲和认真做六实效果，事事敬畏，事事认真，做好经手的每一件小事，和谐事业我的责任，在付出担当中拿到了能量。
四、母亲家是我们的道场
父亲去世后母亲是自己住的，三年前小弟一家为了方便照顾母亲，把自己的房子租出去了，搬到母亲家跟母亲一起住。很感恩小弟一家，也感谢他们家的支持让我本月我有机会去书院参加了四次活动。由于认知和习性不同，能与他们和谐相处也是对我很大的挑战，于是我觉察到进入母亲家就是挑战区，要修和，要希言自然。对于他们的行为，做到把心打开、接纳、包容、感恩、化育、和谐共生。
虽然我做到了时时觉察自己，但在一次小弟从外边喝酒回来后我们发生了争执。他埋怨我母亲的时候，我受不了，跟他怼了几句，同时经典句也在我心里涌出——善者不辩。我知道，他们是我成长的最好资粮，应该感恩。他们对我起情绪，是因为他们当时的心情不好，是因为我修的不好，做得不好。对于母亲，能在母亲生病时照顾她是我最大的福气，跟母亲一桌吃饭，一床休息很幸福，我尊重她的命运，理解她的局限，我们能给她的就是爱与陪伴。对于小弟一家，我做到尊重他们，理解他们的局限，做好归位于界限。也偶尔体验到，只有自己能量真的大了，才有能力和谐外境。
回顾挑战月自己的修身情况，许多事情还做得不好，做不到时时关注自己，不浏览、不评判别人；做不到时时降服自己的心，让身心合一；做不到走到哪把爱、感恩、赞美、微笑带到哪；做不到事事敬畏，事事认真；做不到时时谦卑处下等。我知道一切的发生都是好事，允许一切的发生，接纳自己的不足；我知道修身路上只要跟随先生的步伐，做到抱一精进，老实听话实干，就会不断缩短知道和做到之间的距离；继续做到去习性，化秉性，亮天性，把无我利他变成自己神性的品质，成为有道的自己。感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下！
【本文作者为彭城书院中华经典研修第6组成员、子衿学堂弟子、2023级国学班弟子、少年养志1班助教老师
赵惇素。邮箱收稿日期：2025年4月10日】
