糖醋脆皮茄子茄子控最爱

2012-04-05 07:42阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1376588835

清明小长假过滴非常无奈啊糖醋脆皮茄子 茄子控最爱

，下雨、刮风、扫墓，我的人生和心情果然都到了低谷期~~~自己都抑制不住的~~~伤春悲秋？如果不是，我为神马要无病呻吟~~~或许是真的病了吧，无法医治的心痛（人有人的悲哀，吃货有吃货的悲哀~~ 糖醋脆皮茄子 茄子控最爱

）

那啥，发这篇还是需要很多勇气的，我怕某田拿烂茄子扔我，其实这道菜吧，乃们看到的只是它的化身，其实它的法身是糖醋里脊糖醋脆皮茄子

茄子控最爱' TITLE='糖醋脆皮茄子茄子控最爱' />，不管乃们信不信，反正我信了糖醋脆皮茄子 茄子控最爱

糖醋脆皮茄子（茄子做出里脊味儿~~~）

原料：茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、低筋面粉、油等
做法：
1、茄子洗净刮去表皮，切成条状，撒1小勺盐拌匀，腌制10分钟
2、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水，调成稀稠适中的面糊
3、腌好的茄子将杀出的黑水倒去，放入面糊中调拌均匀，使每根茄子都沾满面糊
4、锅中油烧至六七成热，将沾满面糊的茄子放入锅中炸，炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油
5、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖，2勺水调成料汁（这里的勺是指5毫升)
胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用
6、锅中少许油烧热，油热后，下蒜薹和胡萝卜煸炒，放入葱花爆香，倒入料汁，小火加热，料汁冒泡后，加入炸好的切条下锅翻炒，使每根切条均匀裹满料汁即可

小贴士：
1、茄子刮去表皮口感更好，但若只为营养考虑，茄子皮里富含花青素，随个人喜好保留
2、茄子微苦，加入适量盐腌制，不但使茄子口感更好，炸出的茄条也入味
3、炸茄子的时候要中火，以防火太急将脆皮炸焦
4、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖，2勺水的比例调成料汁，这个我试验多次，味道不错，糖醋里脊的味道，颜色也好