新浪博客
那是一天中，有最多想对自己说的话的时刻，经常想着，写日记的时候，要把那些话说出来和记下来……
然后经过一天的休闲也好，或是忙碌也好，到了晚上打开电脑写当天心情的时候，早已经时过境迁，完全不记得早晨那些时刻，到底想对自己说些什么来着。全忘了。然后就随它去吧，继续一日复一日地过着自己的小日子。
昨天，信仰道家的文立在我们的四人小群里发了一小段著名道长张高澄有关“如何安顿身心”的对话，他用最通俗的语言，讲述心理调整之类的话题。其中他说，只要每天微笑10分钟，就是养生了。
他还说，微笑本身就有天机在里头，每天微笑10分钟，30分钟，身体里的气脉基本上就是和谐的，就足够用一天了。
听了他的这段话，我忍不住回复文立说：“我倒是每天都微笑不止10分钟。”文立回复说：“那你就赚翻了。”
听文立这么说，天生爱笑的我，觉得自己很幸运……这么简单的养生，是我的“天生”。我习惯性地喜欢笑，就是那种微笑。曾经在一个单位里工作时，周围人给我起的外号是“小乐子”。
几个月前，我突然发现自己每天在盥洗室洗脸刷牙的时候，都会下意识地，习惯性地对着镜子里的自己微笑和傻笑……然后我想，是不是每个人都会这样做。然后我问闺蜜孟波，她会不会对着镜子里的自己笑，她答“从不会”。我才意识到可能是我自己独有的习惯。
此时突然想起，很多年前，我在我大哥公司工作的时候，名片上印着的名衔是“总经理助理”。他总认为我是一个公关人才（而我自己不这么认为），他出门拜访重要的人物，都希望帮我这个小妹妹带在他的身边。他对我说：“你什么都不用做，只要带上你常有的微笑就可以了。”
看来微笑是我的惯常表情，这是我的幸运。
这两天早晨去海边走路，没有遇到熟悉的朋友，倒是常常遇到那条拥有萨摩耶大白狗的女主人，在昏暗的街灯下，她牵着它远远地迎面走来……
我都会远远地呼唤那只大宝贝，然后上前把它抱一抱，问它乖不乖，过得好不好……然后对它说“再见”，它也会很友好地发出“呜呜”的声音，表示它的友好……每当此时，它的女主人都表现出很高兴的样子，白白的萨摩耶犬也在晨间给我带来了片刻的快乐。
今天白天，是吃吃喝喝与追剧的幸福生活。
然后经过一天的休闲也好，或是忙碌也好，到了晚上打开电脑写当天心情的时候，早已经时过境迁，完全不记得早晨那些时刻，到底想对自己说些什么来着。全忘了。然后就随它去吧，继续一日复一日地过着自己的小日子。
昨天，信仰道家的文立在我们的四人小群里发了一小段著名道长张高澄有关“如何安顿身心”的对话，他用最通俗的语言，讲述心理调整之类的话题。其中他说，只要每天微笑10分钟，就是养生了。
他还说，微笑本身就有天机在里头，每天微笑10分钟，30分钟，身体里的气脉基本上就是和谐的，就足够用一天了。
听了他的这段话，我忍不住回复文立说：“我倒是每天都微笑不止10分钟。”文立回复说：“那你就赚翻了。”
听文立这么说，天生爱笑的我，觉得自己很幸运……这么简单的养生，是我的“天生”。我习惯性地喜欢笑，就是那种微笑。曾经在一个单位里工作时，周围人给我起的外号是“小乐子”。
几个月前，我突然发现自己每天在盥洗室洗脸刷牙的时候，都会下意识地，习惯性地对着镜子里的自己微笑和傻笑……然后我想，是不是每个人都会这样做。然后我问闺蜜孟波，她会不会对着镜子里的自己笑，她答“从不会”。我才意识到可能是我自己独有的习惯。
此时突然想起，很多年前，我在我大哥公司工作的时候，名片上印着的名衔是“总经理助理”。他总认为我是一个公关人才（而我自己不这么认为），他出门拜访重要的人物，都希望帮我这个小妹妹带在他的身边。他对我说：“你什么都不用做，只要带上你常有的微笑就可以了。”
看来微笑是我的惯常表情，这是我的幸运。
这两天早晨去海边走路，没有遇到熟悉的朋友，倒是常常遇到那条拥有萨摩耶大白狗的女主人，在昏暗的街灯下，她牵着它远远地迎面走来……
我都会远远地呼唤那只大宝贝，然后上前把它抱一抱，问它乖不乖，过得好不好……然后对它说“再见”，它也会很友好地发出“呜呜”的声音，表示它的友好……每当此时，它的女主人都表现出很高兴的样子，白白的萨摩耶犬也在晨间给我带来了片刻的快乐。
今天白天，是吃吃喝喝与追剧的幸福生活。