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半日坏情绪

2026-03-18 20:15阅读:
心情日记之二九一六(2026.3.18

半日坏情绪其实,昨天中午之后,心情坏到了极点,我不知道其中的缘由,似乎不是因为某一件事引发的这种情绪的崩溃。现在看来,我想也许是冥冥之中,命运安排的一个考验吧。

好像从未遭遇过这样的坏情绪,就突然间到来了,所有的不愉快的不那么美好的大小事件一下子都涌上了心头,突然生发的从未有过的无助感……如果那个时候,有一个适合的知己出现,我想我会向他或她倾诉所有的不快,或许会与他或她抱头痛哭一场才解脱……

好在昨天下午恰好要去上班,留给自己独处的时间很少,很快就走出家门去工作了。我才知道,坏情绪真的会影响到身体的状况,之后觉得很疲劳,然后嗓子就突然出现了问题,喉咙很累,发声困难,几乎无法播音。

还是硬挺着用嘶哑的声音,很费力地去读稿子,总算完成了所有新闻稿的录播。出了直播间,感觉最后一句话,嘶哑到自己都不能接受,和负责录音的同事商量后,又回去把那句话重新录了一次,其实也不见得比前面好,也只好作罢。

然后很沮丧地离开了电台……我想,如果昨晚有居民打电话来投诉我的声音,或是恰好有头头脑脑听到我报的新闻而表示不满,也是一点都不奇怪的。

回到家里,我没有和我姐说这些,只是告诉她我累了,嗓子哑了……晚餐后,就回到自己的房间休息了。真的很累,倒头大睡……

夜间做了一些我自己也记不住的乱七八糟的梦……今天早晨起来,发现昨日那种极端的坏情绪,已经完完全全地不见了,嗓子也变得清亮起来……欣喜!

其实昨晚下班回到家,虽然身体不舒服和疲累,但是昨天中午之后出现的坏情绪,就已经不在了,睡前和我姐约好,第二天等我下早班回来,一起去楼下的“雨轩”早茶,我们俩好久没有去这家酒楼吃饭和饮茶了。

今早,我脚步轻盈地去上班,换了另一条空中通道行走,沿途顺便拍摄了一些美丽的图片……今早乘坐的是28C,也好久没有乘坐这条路线的巴士了,下车后,去往电台的路上,经过“加思栏花园”,又顺便拍摄了几张风景图片……心情美美的。

今早家赐上早班,他递给我要播出的新闻稿。我看了一下,今早的头条,是行政长官下个月的17号到23号,要去访问葡萄牙和西班牙的消息。从头到尾只有一句话。我们很少见到这么短的新闻稿。

第二条就长得不得了了,因为一张A4纸放不下,所以字放得很小,大约五、六百字的一篇新闻稿。是社会文化司司长率领属下多个部门主管与80位市民一起出席“社文茶座”。

这是社会文化司近期召集的第三场“社文茶座”,这个“茶座”就是收集百姓意见,在社会服务和文化方面如何做得更好。这次是官员回应和跟进上一场“茶座”市民提出的意见和建议。

我看稿子过长,没仔细读内容,就想删去一部分。我问家赐:“这个稿子这么长,有那么重要吗?”。家赐告诉我稿子虽然长,但涉及的内容囊括的是不同的领域。我才仔细看了一遍,果然,每一个部门主管在回应市民,自己的领域要解决的一些具体问题。

社会文化司的领域很广,包括卫生局、文化局、教育及青年局和社会工作局等等,关系到居民生活的方方面面。我看了稿子之后,真的是不能删,也不能改,做了由粤语转化普通话的个别修饰之后,就照读了。

早晨的新闻直播做得很好,声音好,气息好,没有纰漏,甚至没有一点瑕疵……我对自己很满意。

今天一整天都是心情大好,天气也很配合,阳光明媚。我和我姐在“雨轩”选了一处安静的位子,把早午餐放在一起吃。叫了很多好吃的,又剩下了很多好吃的,下午我出发去上班之前,我们把打包回家的食物当晚餐,又吃了一顿。

下午的工作也很顺利,录播新闻一气呵成,没有半点瑕疵。今天好开心,生命重新回到了阳光里。 半日坏情绪

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