最近几天一直没有更新微信内容，除了家务缠身、女儿生病、工作变动外，我连续几天肠胃出了问题，起因是物业公司发给每位业主一箱杏（如图片）拿到家后我发现'希奶奶'从水果超市也买来了类似的杏，由于杏都没有发软很新鲜，我提议送亲属和朋友一部分,但最终没有落实到行动上，面对这种应季水果，我没有把控不住自己，当晚贪嘴洗了5个（一次性吃光）结果可想而知，3个小时后我开始腹泻，接着连续两天肠胃都不舒服。
老话讲“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”这句老话固然没什么科学依据，大体意思是桃子可以多吃，杏子不要多吃，李子要少吃。不过，我还是觉得吃食物要看每个人胃肠的具体情况，比如我是属于肠胃特别敏感的人，吃路边摊或卫生条件不好的餐厅，每次我都会100%中招。
杏
当下最常见、最应季的水果之一
品种和个头大小不一。营养价值较高，但多吃对肠胃真的有害。
杏的营养价值（每100克可食部）
水份：89.4克
能量：36千卡
蛋白质：0.9克
脂肪：0.1克
碳水化合物：9.1克
膳食纤维：1.3
老话讲“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”这句老话固然没什么科学依据，大体意思是桃子可以多吃，杏子不要多吃，李子要少吃。不过，我还是觉得吃食物要看每个人胃肠的具体情况，比如我是属于肠胃特别敏感的人，吃路边摊或卫生条件不好的餐厅，每次我都会100%中招。
杏
当下最常见、最应季的水果之一
品种和个头大小不一。营养价值较高，但多吃对肠胃真的有害。
杏的营养价值（每100克可食部）
水份：89.4克
能量：36千卡
蛋白质：0.9克
脂肪：0.1克
碳水化合物：9.1克
膳食纤维：1.3
