教练客户反馈：一位资深心理学爱好者的感悟
2015-04-28 23:24阅读：
这一篇教练客户反馈是今年收到的第一份令人惊喜的大礼。很久没收到反馈的原因是年前就已经结束合约的几位客户，不约而同都决定和我续约，继续长期教练了，也就没有发来反馈。而这位客户就是其中的一位，却在这时发来了对之前教练过程的反馈，对我而言的确是意料之外的惊喜大礼！
下面的文字就是这位客户在三个月教练结束后发给我的反馈，原文标题为《感悟》，文后附有晨静教练的点评。
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接触心理学与心灵成长这个领域己有几年的时间，由于个人遇到了一些现实的困境，除了自己坚持学习外，一直也在积极寻求专业上的帮助。当然，我知道，任何难题的形成都有较为复杂的成因，学习与改变也都需要一些时间慢慢沉淀；只是，现实层面又很急迫。前年一个朋友给我推荐了晨静教练。我先去她的博客，在那里看到一些文章，就先随意地读了一篇，至今还清晰得记得当时那种有点激动的感觉。
接着又连续读了好几篇，文章给我留下的印象非常深刻。
晨静教练对问题的分析入木三分，清晰、到位，态度客观，语言简洁、深入。在晨静教练的文章里，既没有国内目前心理学界那种晦涩的名词堆砌，也跳出了自恋式身心灵的空洞。
这让我对作者本人感到了好奇。鉴于之前的经验，我选择再多一些了解。后又经过几次电话沟通，我对晨静教练的信任也在逐渐递増。
于14年11月，我有幸约请到晨静做为我个人成长的教练。三个月的时间，收获非常大。
以前常常会听到这样的问题，对你人生影响最大的人是谁？现在，我会很清晰地回答这个问题了：晨靜
教练在我的生命成长中是一个不可忽略的老师。
经过这几个月的逐渐消化、思考、沉淀与整合，已经初步决定想接着做第二阶段的生命教练。
现在，跟看到这篇文章的朋友将我第一阶段的教练做一些分享：
一，“认识自己”是近几年国内流行度较高的概念之一。各个心理学流派的课程或其工作坊也都有其理论与方法，帮助人们去认识、了解自己。这些学习很必要，但是效果因人而异。我也一直在探索自我，有过很多理论的学习，以不同方式试着与自己内在的不同层面去联结，但总感觉在某个核心部分又很模糊，走不下去。
三个月的教练让我实质性地突破了这个关卡。而这个关卡的突破，其意义在于，认识自己已不再是个概念。如果借用一个意象来立体地描述，“我”就好比是一座花园，花园里当然有各种各样的花，但也有杂草、藩篱什么的；现在，“我”能认出很多不同的花的名字了。就算偶尔有不认识的，心也不慌，因为，我认为这很正常，我允许自己有不认识的时候，同时会安排好时间并且知道向哪位园丁咨询。对于杂草或藩篱，也不觉得碍眼，或多么的不适，而是会很从容地先去观察，在恰当的时间，以恰当的方式将该移除的移除。哈哈，也不知这个比喻有没有把大家绕晕了呢？
总之，通透不堵塞的那种感觉真的很棒。具体的核心历程，并不是不想剧透，而是每个人的内心经历都是很独特的，必须全身心地参与才能带来丰富的体悟。
二，三个月的教练中，我一次比一次更加肯定自己做的这个决定。
现在回想整个历程，发现所有的时间都是我的，这一点，我感觉特别强烈。
以前有过与其他心理咨询师接触的经验，周围也有朋友做过咨询，大家会有个相似的感受，就是，其实有的咨询师功力还是不错的，但在咨询中，他们总会分享过多他们自己的人生，说的更准确点就是过多占用了来访者的时间，这是个界限的问题。其实这一点，可能不太好解释清楚，咨询中，恰当的自我分享是会有助于来访者的领悟的，但关键就是这个恰当不好掌握，这个恰当一定要以来访者的感受来衡量。咨询师也是人，不可能做到完美，但是这个工作的性质，咨询师又必须要不断修炼自身、不断完善、成熟。
因此，在这一点上，晨静教练自始至终都呈现出高度的专注与投入。
教练中，对于问题的切入的分寸都把握得恰到好处。因此，我们工作的目标始终都在主轴上。
三，不仅时间是我的，主角永远都是我。没有说教，没有“鸡汤”，只有高质量的倾听与启发，倾听时能适时地切回到主题，启发的方式与时机不断地将探索与面对问题的责任交还给我，这大概就是我的成长发生根本改变的原因吧。
······
时至今日，教练结束已有一小段时间，时不时的还会有新的体会与觉察冒出来，真的很感恩晨静。提起那段教练的过程，惊异于并未听到过晨静具体的说过“爱”、“尊重”等这些字词之类，但是，整个过程，我都是真正在一种被尊重、被重视、被关注、被理解、被鼓励、被陪伴、被支持的氛围中，自由、轻松地一起工作。这是近期比较强烈的一种感受，这就叫作滋养吧。
能认识晨静，心里真的觉得特别安心与踏实，这份安心与踏实是一种力量，更是一种美好。
再次感谢晨静，也期待未来新一阶段的教练。
Sophia，49岁，西安，翻译
清莲出淤泥而不染的秘密，不在莲花，在淤泥。
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晨静教练点评：
读着Sophia的文字，我全身的毛孔都是打开的，心里感觉无比通畅，充满欢欣和感恩！
Sophia在遇到我之前就是一个资深的心理学爱好者，
平日里就受人喜爱和尊重，积极地自我成长，去过不少工作坊、接触过不少专业的咨询师。用当下心灵成长圈子里常用的语言来说，她就是一个“成长得很好”的人。到目前为止，我已有两位算我长辈的客户，一位就是Sophia，另一位是一个年过六旬的资深教练，英国人，是好几家跨国企业的教练。她们对我的信任让初出茅庐的我受宠若惊。我为她们的决定深深感动和激励着，我深知，只有最懂得、最珍视自我成长的人，才知道成长的价值有多大，知道觉知心的力量有多大。与她们一起的工作，常常是更通畅、更深刻、更有力量的。这样的工作过程对我来说，就是最快乐的享受。
教练这个职业的目的，就是让渴望成长的人更上层楼，实现生命的最佳状态。在我看来，每一个生命都需要重建，都需要经历一个意识层面的天翻地覆的转变。这样的“重建”，并不是因为你不好、有问题、有缺陷，而恰恰是因为你很好、你没有问题——你已经完美！就是这样完美的你，已经经历过成熟蜕变的你，在生命发展的历程中，仍然还要经历一段天翻地覆的转变，才能让生命之花尽情舒展和绽放。
能做到这一点，唯有觉知心的力量；Sophia文章中的“花园”的比喻就是这个意思。她的花园是“立体的”，而大多数人看到的花园是平面的，常常又是模糊不清的。见花是花，见花非花，区别就在于一个立体的、纵深的觉知视角，由此带来的生命体验和质量是大不相同的。
Sophia提到的“所有的时间都是我的”和“主角永远都是我”，得益于我使用的教练技术。教练就是用提问的方式来工作的。每一个问题都是一个让客户自觉自证自悟的过程，都可以称之为一段冥想。因此，我的提问也就确保了会将全部的力量交付于对方。这并不是说教练的每个提问都必须得是最好的问题，而是教练对客户最大程度的信任得以让觉知的力量在双方的关系中发生作用。
最后，深深感谢Sophia对这段教练经历如此细致用心的反馈和感悟，
感谢她愿意用敞开的生命与我相遇！
P.S.
补充说明：Sophia文中提到的“第一阶段”和“第二阶段”的教练，只是说之前的教练合约结束后希望续约，和国内教练培训市场上普遍使用的“一阶、二阶、三阶”的教练课程不是一个意思，在教练内容上也完全没有可比性。
